Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

von Manuel Eckardt 
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
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loewe
vor 3 Monaten

Manuel Eckardt veränderte mein Leben !

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Inhaltsangabe zu "Das 5-Minuten-High-Intensity-Training"

Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten:Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das geht? Mit High-Intensity-Training! Die Muskeln werden mit hoher Intensität bis zur völligen Erschöpfung belastet. Das führt zu einem schnellen und effektiven Muskelwachstum bei gleichzeitiger Reduktion von Körperfett. Das 5-Minuten-High-Intensity-Training ist aber nicht nur etwas für Fitnessprofis: Es richtet sich an alle Menschen, die wenig Zeit haben, aber trotzdem effektiv etwas für ihren Körper tun wollen: abwechslungsreich, ganzheitlich und ausgewogen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783869103303
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:184 Seiten
Verlag:Humboldt
Erscheinungsdatum:31.08.2018

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