Maren Schneider

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Achtsam durch die Rauhnächte

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Der Weg der Achtsamkeit

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Stressfrei durch Meditation

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  • eBook Kommentar zu Achtsam durch die Rauhnächte von Maren Schneider

    Achtsam durch die Rauhnächte

    Berit Brazda

    24. October 2017 um 21:41 via eBook 'Achtsam durch die Rauhnächte' zu Buchtitel "Achtsam durch die Rauhnächte" von Maren Schneider

    Sehr wertvolle Tipps und tolle Begleitung durch die Rauhnächte

  • Eine kleine Reise zu sich selbst!

    Der kleine Alltagsbuddhist

    kassandra1010

    13. September 2017 um 19:15 Rezension zu "Der kleine Alltagsbuddhist" von Maren Schneider

    Maren Schneiders kleines Handbuch für einen sanften Buddhismus im Alltag strebt eine Erholung des Lesers dank ein paar kleiner "Achtsamkeitsregeln" an. Anfänglich beginnt das Büchlein mit dem Buddhismus selbst und mit der Geschichte Buddhas. Das Büchlein ist dezent bebildert und man findet die klassischen Buddha-Statuen, buddhistische Mönche und diverse andere buddhistische Symbole. Auf den Weg der "Acht Pfade" begibt man sich anschließend. Von einer kleinen Einleitung des Themas hin zu Übungen für den Leser, die er ganz für sich ...

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  • Steigere Deine Achtsamkeit

    Entdecke den Buddha in dir!

    Simi159

    21. August 2017 um 14:06 Rezension zu "Entdecke den Buddha in dir!" von Maren Schneider

    Wie bekomme ich mehr Ruhe und Achtsamkeit in mein Leben? Und wie gehe ich mit dem täglichen Streß und all den schwierigen Situationen gelassener um? Viele Menschen sind mit dem alltägliche Leben, den Aufgaben -Familie-Beruf-Freizeit so eingespannt, dass bei einem unerwarteten Ereignis, einer weiteren Aufgabe oder einer kleinen Krise mit Krankheit reagieren. Depression, Burn Out oder ähnliches werden immer häufiger, oft aus einer Überforderung heraus. Das der eigene Körper wie auch de Geist so reagiert, irgendwann streikt, der ...

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  • Ein Kurs in Selbstmitgefühl

    Ein Kurs in Selbstmitgefühl

    Kleine8310

    17. July 2017 um 21:43 Rezension zu "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" von Maren Schneider

    "Ein Kurs in Selbstmitgefühl" ist ein Ratgeber der Autorin Maren Schneider. Frau Schneider ist zudem Heilpraktikerin für Psychotherapie und Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit ( MBSR ).    Auf dieses Buch bin ich durch die Thematik aufmerksam geworden. Ich habe das Thema Selbstmitgefühl schon ein bisschen verfolgt und finde es wichtig und interessant. Bei diesem Ratgeber war ich besonders gespannt darauf, wie es der Autorin gelingen würde das Programm auf 8 Wochen auszulegen und wie sie das Thema im allgemeinen ...

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  • Garantiert ohne Schnickschnack

    Crashkurs Meditation (mit Audio-CD)

    maggiterrine

    09. September 2014 um 13:46 Rezension zu "Crashkurs Meditation (mit Audio-CD)" von Maren Schneider

    Ich habe Probleme mit Stress. Gerade in der Prüfungszeit bekomme ich öfter Angstattacken, leide unter Schlafproblemen oder gehe im Kopf immer wieder die gleichen Gedanken durch. Doch damit sollte jetzt Schluss sein. Ich  wusste, dass ich für so was wie Yoga, Pilates oder Tai-Chi zu faul sein würde und PMR oder autogenes Training springen bei mir nicht an. Also Meditation. Aber bitte ohne den ganzen Esoterik-Kram mit Qi und was weiß ich! So kam ich zu diesem großartigen kleinen Ratgeber, der damit wirbt, dass er für "Ungeduldige" ...

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