Margaret Wehrenberg

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Bekannteste Bücher

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  • Ein hilfreiches persönliches Arbeitsbuch

    Dein Weg aus Angst und Panik

    WinfriedStanzick

    23. May 2016 um 15:37 Rezension zu "Dein Weg aus Angst und Panik" von Margaret Wehrenberg

    Dieses umfangreiche und hilfreiche persönliche Arbeitsbuch hat jemand geschrieben, der es wissen muss. Margaret Wehrenberg, die lange in Deutschland lebte und nun in Missouri in den USA wohnt, hat selbst eine schwere Angststörung in ihrem Leben durchlitten und wurde davon geheilt. Ihre Erfahrungen weitergeben wollend, hat sie sich im Laufe der Jahre zu einer international bekannten Angsttherapeutin entwickelt, deren Buch nun im Beltz Verlag in Weinheim erscheint.Sie geht bei ihrem gut aufgebauten Ratgeber von der Prämisse aus, ...

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  • Alles Kopfsache

    Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik - Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

    michael_lehmann-pape

    12. January 2016 um 12:58 Rezension zu "Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik - Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können" von Margaret Wehrenberg

    Alles Kopfsache Ein gerütteltes Maß an therapeutischer Erfahrung und, nicht zu unterschätzen, selbst einmal Angst-Patientin gewesen, Margaret Wehrenberg weiß, wovon sie spricht und dass ist diesem Buch Seite für Seite anzumerken. „Durch die Angst und ihre vielfältigen Symptome wird das Leben weniger lebenswert“. Angst nimmt in Beschlag, lähmt, lässt einen in Gedanken (und dann im Leben) erstarren und, vor allem, führt zu „Gedankenbiegungen“, die sich von leicht bis sehr an der Realität „vorbei-denken“ und damit auch den Zugang zu ...

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