Schnell und einfach ketogen kochen

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Inhaltsangabe zu "Schnell und einfach ketogen kochen"

Bei der ketogenen Ernährung bezieht der Körper die benötigte Energie nicht mehr aus Kohlenhydraten, sondern aus gesunden Fetten – so kann man leicht abnehmen, lebt insgesamt gesünder und kann sogar Krankheiten wie Epilepsie, dem metabolischen Syndrom oder Herz- und Autoimmunerkrankungen entgegenwirken.
Viele Menschen trauen sich jedoch nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hierbei hilft dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Die über 170 Rezepte sind schnell und einfach zuzubereiten, sogar von Menschen mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte sind überdies auch Paläo, nuss- und eifrei sowie frei von Milchprodukten und damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden.
Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783742303844
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:400 Seiten
Verlag:riva
Erscheinungsdatum:05.11.2018

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