Rezension zu "Gute-Nacht-Yoga: Eine Einschlafgeschichte für kleine Yogis" von Mariam Gates
Unser_BücherGartenYogaübungen sind nicht nur für Erwachsene gut und sinnvoll, sondern auch für Kinder. Yoga fördert bei den kleinen Yogis die Motorik und hilft ihr Körpergefühl zu verbessern.
Kein Wunder, dass es inzwischen einige Videos und auch Bücher zum Kinderyoga gibt. Besonders schön finden wir die Bücher von Mariam Gates „Guten Morgen Yoga“ und „Gute Nacht Yoga“, die bereits 2019 erschienen sind.
Mariam Gates stellt 12 Yogaübungen kindgerecht vor, indem sie diese in liebevolle Geschichten darstellt. Auf jeweils einer Doppelseite wird eine Übung gezeigt und in einem einfachen kurzen Text erläutert. Sarah Jane Hinder hat die dazugehörigen Illustrationen angefertigt. Sie sind groß und klar abgebildet. Die Asanas lassen sich auch für die Kinder gut erkennen und motiviert schnell zum Nachmachen. Es sind einfache Übungen, die Kinder schnell verstehen. Die Bilder sind bunt und wunderschön, ohne überladen zu sein.
Sehr gelungen und praktisch ist die zusammenfassende Übersicht der Yogaübungen. Abgerundet werden diese süßen Bücher mit einer Meditationsübung.
Diese Bücher können mit Kindern ab 4 Jahren wunderschön benutzt werden. Aber auch ältere haben ihre Freude dran. Meine 10jährige Tochter und ich wechselten uns mit dem Vorlesen der Übungen ab. Es war für meine Tochter ein schöner und einfacher Einstieg ins Yoga. Wir haben beide sehr viel Freude an den Büchern.
Fazit:
Wer also mit seinem Kind einen Einstieg ins Yoga sucht, dem kann ich diesen beiden Büchern sehr empfehlen. Sie sind kindgerecht erklärt und liebevoll illustriert. Das positive Yoga-Gefühl wird in diesen Büchern sehr gut an die Leser übertragen.
