Marianne Scherer

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    Mit Yoga den Tag beginnen - Sonnengruß

    R_Manthey

    25. July 2015 um 17:55 Rezension zu "Mit Yoga den Tag beginnen - Sonnengruß" von Marianne Vidya Scherer

    Im Yoga-Unterricht wird der Sonnengruß meist als Aufwärmübung oder als Vorbereitung für Stellungen benutzt, bei denen eine warme Muskulatur von Vorteil ist. In diesem Büchlein stellt ihn die Autorin dagegen in den Mittelpunkt und erläutert ihn sehr ausführlich und sehr gut. Manches Drumherum wirkt dabei etwas übertrieben, etwa wenn der Sonnengruß gewissermaßen als Allzweckwaffe gegen alles Mögliche dargestellt wird oder gar als Kraftübung. Unbestritten dient der Sonnengruß aber als wunderbarer und sehr einfacher Einstieg in die ...

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