Marie Mannschatz

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Bekannteste Bücher

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  • Etwas mehr als nur Meditation

    Meditation (mit Audio-CD)
    Esme--

    Esme--

    22. March 2015 um 09:46 Rezension zu "Meditation (mit Audio-CD)" von Marie Mannschatz

    Zum Buch: Marie Mannschatz erklärt in ihrem Buch den Unterschied zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit. Sie geht in die Tiefe, indem sie erläutert, was genau Achtsamkeit bedeutet, wieso sie sich auf das Befinden auswirkt. Wie man mit Achtsamkeit Schmerzen loslassen kann. Ein paar Zitate und schöne Bilder runden diesen theoretischen Teil ab. Weiterhin geht die Autorin etwas genauer auf die Metta-Meditation ein. Sie erklärt, was Metta ist und was es bewirkt. Auch stellt sie verschiedene Meditationspositionen vor, so dass sich ...

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  • Meditationen und Übungen zur Gelassenheit

    Mit Buddha zu innerer Balance (mit Audio-CD)
    Esme--

    Esme--

    12. March 2015 um 17:52 Rezension zu "Mit Buddha zu innerer Balance (mit Audio-CD)" von Marie Mannschatz

    Inhalt: Das Buch enthält einen großen theoretischen Teil, indem sehr detailliert auf Gefühle eingegangen wird. Es wird erklärt, wie Gefühle entstehen, wie man auf sie Einfluss nehmen kann, wie Gedanken auf Gefühle einwirken. Zwischen dem theoretischen Teil finden sich immer wieder kleinere praktische Übungen, für die man sich Zeit nehmen muss und die eine ständige Wiederholung fordern. Umrahmt wird das Buch von schönen Bildern und kleinen Weisheitsgeschichten.   Dem Buch liegt eine CD bei, auf der sich vier Meditationen ...

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  • Rezension zu "Meditation (mit Audio-CD)" von Marie Mannschatz

    Meditation (mit Audio-CD)
    GeschichtenAgentin

    GeschichtenAgentin

    19. February 2013 um 21:13 Rezension zu "Meditation (mit Audio-CD)" von Marie Mannschatz

    Damit habe ich meditieren gelernt! Damit könnte der Beitrag schon wieder aufhören. Da die Knappheit eines Zen-Mönches aber nur sehr selten zum Verkaufserfolg führt und ich diesem Buch viele Käufer und Fans wünsche, erzähle ich noch etwas mehr. Was hatte ich alles versucht, um meditieren zu lernen: Versucht, sehr intensiv an nichts zu denken. Atemzüge gezählt und immer wieder bei eins angefangen. In eine Kerze gestarrt, bis die Augen tränten. Mantren gesungen, bis die Nachbarn mit dem Besen an die Decke klopften. Viele, sehr viele ...

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  • Rezension zu "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein - Das Übungsbuch" von Marie Mannschatz

    Buddhas Anleitung zum Glücklichsein - Das Übungsbuch
    Kapri_ziös

    Kapri_ziös

    29. June 2012 um 09:48 Rezension zu "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein - Das Übungsbuch" von Marie Mannschatz

    Ein überaus liebevoll gestalteter Ratgeber zum Glücklichsein. Illustrationen, Haptik und Bilder sind wunderschön und machen nochmal so viel Lust auf das Buch. Das "Übungsprogramm" ist auf 4 oder 8 Wochen ausgelegt und in 4 verschiedene Themen gegliedert, so kann sich der Übende wöchentlich einem neuen Thema witmen mit Mantren, Meditation und Kontemplation. Dieser Ratgeber ist auch für Anfänger geeignet, die noch nicht viel Erfahrung mit dem Thema haben. Einen Stern Abzug gibt es, weil ich mir nicht sicher bin, dass die Bindung ...

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  • Rezension zu "Meditation, m. Audio-CD" von Marie Mannschatz

    Meditation, m. Audio-CD
    Mina - Das Irrlicht

    Mina - Das Irrlicht

    12. June 2011 um 09:46 Rezension zu "Meditation, m. Audio-CD" von Marie Mannschatz

    Um meinem Vorgänger hier recht zu geben: damit hat es dann geklappt. Das Buch ist - wie alle GU-Bücher - gut aufbereitet. Man lernt erstmal zu verstehen, was einem hindert zu meditieren, welche Hürden in der ersten Zeit zu überwinden sind. Das hat mich sehr beruhigt und motiviert. Anschließend geht es um Achtsamkeitsübungen und später um Meditationen. In einem acht-Wochen-Programm lernt man den Weg zum Meditieren. Sehr empfehlenswert. Ich habe sogar Teile daraus für meine therapeutische Arbeit verwenden können.

  • Rezension zu "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein" von Marie Mannschatz

    Buddhas Anleitung zum Glücklichsein
    Simone Paulyn

    Simone Paulyn

    27. March 2010 um 16:08 Rezension zu "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein" von Marie Mannschatz

    Fünf Hindernisse limitieren uns im Alltag und halten uns vom Glücklichsein ab. Zweifel nagen am Selbstvertrauen und können Beziehungen zerstören. Unruhe schränkt Konzentration und Geduld ein. Trägheit verwehrt Begeisterung. Begehren lässt uns nicht zur Ruhe kommen. Häufig ist das Verlangen auf Güter ausgerichtet, um glücklich zu sein. Wenn man sich jedoch auf das wesentliche Beschränkt ist man glücklicher und verfällt nicht in Kaufsüchte, die nur temporär glücklich machen. Widerwillen schränkt die Offenheit für Neues ein. Mit ...

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  • Rezension zu "Meditation, m. Audio-CD" von Marie Mannschatz

    Meditation, m. Audio-CD
    GeschichtenAgentin

    GeschichtenAgentin

    22. March 2007 um 21:46 Rezension zu "Meditation, m. Audio-CD" von Marie Mannschatz

    Damit hat es dann geklappt! Ich hatte schon viel zum Thema gelesen und hatte immer noch nicht wirklich begonnen. Mit dem Buch und CD kam dann alles ins Rollen.