Marielle Schumann Atempausen - Zeit zum Wohlfühlen

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Inhaltsangabe zu „Atempausen - Zeit zum Wohlfühlen“ von Marielle Schumann

Sich im Trubel des Alltags immer wieder kleine Atempausen gönnen und die Natur genießen, das schafft Abstand und mobilisiert neue Kräfte. Denkanstöße und Rezepte für mehr Entspannung, Wohlgefühl und Lebensfreude.
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  • Rezension zu "Atempausen - Zeit zum Wohlfühlen" von Marielle Schumann

    Atempausen - Zeit zum Wohlfühlen
    Sophia!

    Sophia!

    06. December 2010 um 19:09

    Ein gemütlicher Sonntag ... in den Lieblingssessel gekuschelt ... etwas Süßes, ein verführerisch duftender Tee oder Kaffee und dieses Buch! _ Endlich kann man Zeit zum Wohlfühlen verschenken! Mit dem bezaubernden Geschenkband des Groh Verlags gönnt man sich immer wieder gerne eine Atempause. Sich Zeit fürs eigene Ich nehmen zu können, wird in unserer hektischen Welt allmählich wichtiger als je zuvor, denn „gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, gerade dann ist Zeit für eine Atempause: innehalten und sich bewusst machen, was wirklich wichtig ist.“ Dazu werden die Leser dieses Buches eingeladen. _ Wie auf dem Cover schon zu erkennen ist, spiegelt sich in den Texten der Autorin Marielle Schumann ihre Liebe zu Südfrankreich, speziell der Provence und der charakteristischen Pflanze dieser Region, dem Lavendel. Er ist nicht nur für seine atemberaubende Schönheit bekannt, sondern vielmehr für seine heilenden und beruhigenden Kräfte. So kann diese Wirkung beispielsweise als Einschlaf- und Beruhigungsmittel oder aber auch bei Magen-Darm-Beschwerden genutzt werden. In diesem Buch wird vor allem die Schönheit des Lavendels genutzt, um den Alltagsfrust einen Moment lang vergessen zu können. Literarische Texte im Zusammenspiel mit atemberaubenden Landschaftsaufnahmen umarmen die Sinne auf ästhetisch poetische Weise. Ein Hochgenuss für jeden Leser. Zusätzlich werden Tipps gegeben, wie man gezielt Atempausen tagtäglich umsetzen kann, wie beispielsweise durch eine Teepause oder einen bewussten Spaziergang in der herrlichen Natur. _ Positiv finde ich, dass in dem Buch neben den traumhaften Illustrationen und Texten auch viele Rezepte zu finden sind, so z.B. für Lavendelschokolade oder Lavendel-Haferflocken-Kekse. - Fazit: Ein wunderbares Buch für Jeden, der sich gerne von den Glanzseiten der Natur verzaubern lässt und zwischendurch einfach wieder auftanken, neue Energie sammeln möchte.

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