Entspannt VitalMit kurzen, effektiven Übungen energievoll durch den Alltag
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Inhaltsangabe
Höher, Besser, Schneller, Weiter - egal in welchem Lebensbereich, der Leistungsdruck ist enorm! Für Entspannung bleibt da keine Zeit. Aber ist dem wirklich so?
Welche Auswirkungen hat Stress auf Körper, Geist und Seele und dadurch auf deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden? Wie kannst du ohne großen Zeitaufwand auch zwischendurch entspannen?
Genau das erfährst du in diesem Ratgeber! Mit einfach anzuwendenden Übungen ist es auch dir möglich, deine Batterien wieder aufzuladen, um Herausforderungen des Alltags gelassener und stressfreier zu bewältigen.
Welche Auswirkungen hat Stress auf Körper, Geist und Seele und dadurch auf deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden? Wie kannst du ohne großen Zeitaufwand auch zwischendurch entspannen?
Genau das erfährst du in diesem Ratgeber! Mit einfach anzuwendenden Übungen ist es auch dir möglich, deine Batterien wieder aufzuladen, um Herausforderungen des Alltags gelassener und stressfreier zu bewältigen.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783752689693
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:78 Seiten
Verlag:BoD – Books on Demand
Erscheinungsdatum:19.06.2023
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