Marina Lommel

 4 Sterne bei 24 Bewertungen

Lebenslauf von Marina Lommel

Marina Lommel ist Ernährungswissenschaftlerin und Unternehmerin. Mit dem von ihr 2015 gegründeten Startup Foodpunk wurden mittlerweile weit über 20.000 Menschen erfolgreich bei der Umsetzung einer individuellen, gesunden Ernährung unterstützt. Dabei ist neben der Ernährung ein positives Mindset unerlässlich. Die Zeitschrift Business Punk prämierte Marina Lommel als eine der 100 TOP Unternehmer, die man 2020 im Auge behalten sollte.

Quelle: Verlag / vlb

Neue Bücher

Cover des Buches Selbstbewusstsein geht durch den Magen (ISBN: 9783833875830)

Selbstbewusstsein geht durch den Magen

Neu erschienen am 01.04.2021 als Hardcover bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

Alle Bücher von Marina Lommel

Cover des Buches Low Carb typgerecht express (ISBN: 9783517096858)

Low Carb typgerecht express

 (18)
Erschienen am 26.02.2018
Cover des Buches Selbstbewusstsein geht durch den Magen (ISBN: 9783833875830)

Selbstbewusstsein geht durch den Magen

 (0)
Erschienen am 01.04.2021

Neue Rezensionen zu Marina Lommel

Cover des Buches Low Carb typgerecht express (ISBN: 9783517096858)Durga108s avatar

Rezension zu "Low Carb typgerecht express" von Marina Lommel

Stressfrei zum Wunschgewicht
Durga108vor einem Monat

Handelt es sich bei "Low Carb typgerecht express" um den 150.000 Ratgeber dieser Art? Ein ganz klares NEIN! Marina Lommel hat sich Gedanken gemacht und einen praxisnahen Ratgeber mit leckeren Rezepten und sinnvollen Tipps geschrieben. Die Rezepte strotzen nicht vor Fleisch, Fisch und Eiern, sondern sind wesentlich einfallsreicher. Es wird zwar Proteinpulver eingesetzt, doch bei Expressrezepten und unter dem Aspekt, abnehmen zu wollen, macht dies absolut Sinn und für mich als Vegetarierin kann ich damit sehr gut Eier, Fisch und Fleisch ersetzen.

Der theoretische Einstieg  ist sehr gut erklärt und wird vom Baukastensystem gefolgt, das besonders alltagstauglich ist. Um die beste Form der Low Carb Ernährung herauszufinden, steht dem Leser ein Test zur Verfügung. Auf diesen hätte ich verzichten können, da ich aufgrund der Erklärungen, meine Low Carb-Variante gut bestimmen konnte. Die meisten Rezepte sind sehr ansprechend, einfach und für Vegetarier geeignet bzw. abwandelbar. Dies ist bei vielenBüchern dieser Art nicht möglich und somit ein Ausschlusskriterium für mich. 

"Low Carb typgerecht express" von Marina Lommel ist ein durch und durch gelungenes Buch.

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Cover des Buches Schlank mit Keto: Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip (ISBN: 9783517097466)

Rezension zu "Schlank mit Keto: Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip" von Marina Lommel

Keto-Ernh
Ein LovelyBooks-Nutzervor 2 Jahren

Aufgrund von Erfahrungsberichten anderer Blogger wurde ich auf die Keto-Ernährung aufmerksam und fand sie zunehmend spannend. Die Autorin, welche als Ernährungwissenschaftlerin tätig ist, weiß genau wovon sie spricht und bereichert ihre Leser mit ihrem Fachwissen. Viele Informationen über Ernährung allgemein, aber eben auch um die hier im Mittelpunkt stehende Keto-Ernährung werden zugänglich gemacht.

Die Texte sind flüssig und klar geschrieben und bringen einem diese Ernährungsform ansprechend näher. Eigene Erfahrungen werden beschrieben und tolle Rezepte präsentiert. Das Thema "Diät" bekommt Raum und sicher finden sich viele Leser in den Erläuterungen dazu wieder. Bisher habe ich keines der Rezepte ausprobiert, das wird sich in den kommenden Wochen aber definitiv ändern. Besonders sprechen mich die Frühstücksvarianten an. 

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Cover des Buches Low Carb typgerecht (ISBN: 9783517095738)L

Rezension zu "Low Carb typgerecht" von Marina Lommel

Tolles Konzept!
lena-literaturevor 2 Jahren

Low Carb war immer so ein Rätsel für mich. Auch habe ich dieses Konzept immer mit Verzicht verbunden.

Seit dem Lesen dieses Buches denke ich anders.
Zuerst wird dem Leser der Inhalt bzw. das Konzept des Buches näher erklärt. Danach gliedert sich die "Challenge" in 3 Phasen, in denen viele Rezepte zu finden sind. Auch Rezepte zum Dessert sind hinten aufgelistet.

Das Buch ist sehr übersichtlich und leicht verständlich. Die Rezepte werden mit schönen Fotos untermalt und motivieren zum Abnehmen!

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Gespräche aus der Community

Sportlich und fit für die ersten Frühlingstage! 

Es geht los – werdet Teil von "Fit mit LovelyBooks" und startet gesund, sportlich und erfolgreich in den Frühling. In den nächsten Wochen erwarten euch spannende Bücher und tolle Preise, die euch nach dem Winter so richtig in Schwung bringen. 

Los geht es mit  "Low Carb typgerecht express" von  Marina Lommel. Bewerbt euch jetzt für die Buchverlosung und stellt eure Ernährung auf leckere, schnelle, gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten um, mit denen ihr noch dazu einige Kilo abnehmen könnt. 

Mehr zum Buch
Den individuellen Low-Carb-Plan gibt es jetzt auch für Eilige und Faule, denn wer hat schon immer Zeit und Lust, lange in der Küche zu stehen. Ein einfacher Test zeigt, welche Kohlenhydratmenge angebracht ist, und schon geht es los: Die unkomplizierten Rezepte sind mit ein paar Zutaten in 10, 20 oder 30 Minuten zubereitet. Lunch to go im Glas und Ruck-Zuck-Abendessen machen entspannetes und genussvolles Abnehmen möglich: wenige Kohlenhydrate, noch weniger Stress. 

Hier könnt ihr schon vorab reinblättern! 

Mehr zur Autorin
Marina Lommel, 1989 geboren, ist Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin der Online-Plattform "Foodpunk". Als selbstständige Bloggerin veranstaltet sie regelmäßig Abnehm-Challenges, durch die die "Foodpunk"-Community stetig wächst. Zudem coacht die Autorin ihre Kunden auch persönlich in Einzelberatungen. Durch ihre Erfahrung als Journalistin kann sie komplexe Inhalte unterhaltsam auf Augenhöhe vermitteln. 

In dieser Buchverlosung können   15 Abnehm-Hungrige  ein Exemplar von   "Low Carb typgerecht express"  gewinnen.  

Was ihr dafür tun müsst? Bewerbt euch bis einschließlich 04.04.2018 über den blauen "Jetzt bewerben"-Button und beantwortet folgende Frage:   

Auf welche Frühlings-Tätigkeit freut ihr euch jetzt besonders, auf die ihr im Winter verzichten musstet?

Ich wünsche euch eine ordentliche Portion Energie für den kommenden Frühling und bin schon sehr gespannt auf eure Antworten! 

Bitte beachte vor deiner Bewerbung unsere Richtlinien für Buchverlosungen!

Fit mit LovelyBooks: Bewerbt euch für unsere " Fit mit LovelyBooks"-Titel in den Buchverlosungen und erhaltet dafür einen Fitness-Punkt. Weitere Fitness-Punkte könnt ihr durch Rezensionen zu den vorgestellten Büchern erhalten. 
Je mehr Fitness-Punkte ihr bis zum 31.05.2018 sammelt, umso größer sind eure Chancen bei unserer Hauptverlosung. Zu gewinnen gibt es 5 "Fit mit LovelyBooks"-Pakete sowie als Hauptgewinn einen Smoothie-Maker von WMF. 
408 BeiträgeVerlosung beendet

Community-Statistik

in 31 Bibliotheken

auf 3 Wunschzettel

von 2 Lesern aktuell gelesen

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