Mariza Snyder

 4,3 Sterne bei 3 Bewertungen
Autor*in von Aromatherapie für die Hormonbalance, Infused Water und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Mariza Snyder

Dr. Mariza Snyder ist Heilpraktikerin, Podcasterin und Autorin. Seit über 10 Jahren behandelt sie Patienten, hält Vorträge und schreibt Bücher zu den Themen hormonelle Gesundheit und Aromatherapie, Ernährung und Entgiftung. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht durch pflanzliche Ernährung und einfache Veränderungen des Lebensstils Menschen zu einem gesunden und nachhaltigen Leben zu inspirieren.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Mariza Snyder

Neue Rezensionen zu Mariza Snyder

Cover des Buches Aromatherapie für die Hormonbalance (ISBN: 9783742312624)
Chaoskendas avatar

Rezension zu "Aromatherapie für die Hormonbalance" von Mariza Snyder

Inhaltlich klasse, optisch kann es mich nicht abholen
Chaoskendavor einem Jahr

Die Aromatherapie finde ich schon seit Jahren spannend. Über den Einfluss auf den Hormonhaushalt wusste ich bislang nicht sehr viel.

Nach einer kurzen Einführung unterteilt sich das Buch in 3 Teile plus Anhang.
Im ersten Teil finde ich „Hormone und ätherische Öle: Ein Leitfaden“, der zweite Teil wird dann etwas Handfester mit „Ätherische Öle zur Behandlung hormonell bedingter Probleme“ und im dritten Teil finde ich „Das 14-Tage-Rettungsprogramm: Neustart in einen gesünderen Hormonhaushalt“.

Das Thema finde ich durchweg sehr interessant, auf den ersten Blick schreckt mich aber diese nüchterne Gestaltung des Innenlebens etwas ab.
Die einzelnen Teile Starten mit einer eigenen Seite, hier finden sich kleine Abbildungen. Ansonsten finden sich hier wenige Hervorhebungen. Fettgedruckte Überschriften, auch kursive Hervorhebungen sind zu finden. Einige Hinweise und Geschichten sind zwar grau hinterlegt aber für mich als visueller Mensch ist es doch zu einfach gehalten. Daher gingen mir die Studien nicht ganz so leicht „von der Hand“.

Inhaltlich ist es stimmig. Die Beschreibungen besonders im zweiten Teil sind ausführlich und auch nachvollziehbar, dennoch ist es für mich einfach zu viel Text und zu wenig fürs Auge. Die Rezepte z. B. für die unterschiedlichen Mischungen und ebenso die Angaben der Ätherischen Öle finde ich, inhaltlich, sehr gelungen. Auch die Rituale sagen mir sehr zu.
Vom Inhalt her ist „Aromatherapie für die Hormonbalance“ sehr mächtig. Hier sind unglaublich viele Informationen zu finden und es wurde viel erklärt. Wenn man sich vom nüchternen Design nicht abschrecken lässt bekommt man hier unglaublich viel geboten. Wenn man auf Abbildungen zur Untermalung steht und diese einem das Verständnis und auch die Aufnahme erleichtern wird man hier leider nicht fündig. Ich fände einfache Abbildungen, selbst in schwarz weiß, würden den Inhalt noch weiter aufwerten.

 

Fazit:

Inhaltlich, oder Fachlich gesehen gibt es hier keinen Grund zu meckern. Mit der Gestaltung tu ich mich allerdings sehr schwer, es ist optisch sehr schlicht gehalten und ich fühle mich wie der Ochse vorm Berg. Die Texte wirken einschüchternd sind allerdings verständlich geschrieben und sehr informativ. Mir fehlen einfach die Auflockerungen mit Abbildungen, sie hätten mir das Lesen erleichtert. Ich kann „Aromatherapie für die Hormonbalance“ sehr empfehlen.

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Cover des Buches Infused Water (ISBN: 9783742305916)
gaby2707s avatar

Rezension zu "Infused Water" von Mariza Snyder

Absolut lecker
gaby2707vor 3 Jahren

Dieses Buch habe ich zusammen mit einem Infusionskrug, den ich jetzt als Trinkflasche verwende geschenkt bekommen. 

Zuerst war ich sehr skeptisch, ob die Rezepte wirklich so einfach funktionieren würden, wie angegeben. Und ja - die verschiedenen aromatisierten Wasser sind ganz leicht mit immer wieder variierenden Zutaten herzustellen und die meisten  schmecken mir nach 2 - 3 Stunden ziehen lassen wirklich alle sehr gut.

Als Alternative zu Leitungs- oder stillem Wasser mache ich mir immer öfter eines dieser Wasser. Super auch für den Durst unterwegs.

Kann ich jedem nur empfehlen. Probiert es aus!


 

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