Mark Hyman

 3.3 Sterne bei 3 Bewertungen

Alle Bücher von Mark Hyman

Sortieren:
Buchformat:
Mark HymanIss Fett, werde schlank
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Iss Fett, werde schlank
Iss Fett, werde schlank
 (2)
Erschienen am 05.03.2018
Mark HymanHoher Blutzucker - übergewichtig und mangelernährt: Gesund und schlank. Mit 6-Wochen-Programm
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Hoher Blutzucker - übergewichtig und mangelernährt: Gesund und schlank. Mit 6-Wochen-Programm
Mark HymanHoher Blutzucker - übergewichtig und mangelernährt
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Hoher Blutzucker - übergewichtig und mangelernährt
Mark HymanDie Megabolic-Diät. Das Kochbuch
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Die Megabolic-Diät. Das Kochbuch
Die Megabolic-Diät. Das Kochbuch
 (0)
Erschienen am 14.05.2009
Mark HymanDie Megabolic-Diät. 100 neue Rezepte
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Die Megabolic-Diät. 100 neue Rezepte
Die Megabolic-Diät. 100 neue Rezepte
 (0)
Erschienen am 10.08.2010
Mark HymanDie Megabolic-Diät
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Die Megabolic-Diät
Die Megabolic-Diät
 (0)
Erschienen am 10.12.2007
Mark HymanUntil It Hurts
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
Until It Hurts
Until It Hurts
 (0)
Erschienen am 01.03.2010
Mark HymanBLOOD SUGAR SOLUTION COOKBOOK
Bei diesen Partnern bestellen
Amazon
BLOOD SUGAR SOLUTION COOKBOOK
BLOOD SUGAR SOLUTION COOKBOOK
 (0)
Erschienen am 26.02.2013

Neue Rezensionen zu Mark Hyman

Neu
Sonnenwinds avatar

Rezension zu "Hoher Blutzucker - übergewichtig und mangelernährt: Gesund und schlank. Mit 6-Wochen-Programm" von Mark Hyman

Hilfe bei Adipositas und Diabetes
Sonnenwindvor 3 Jahren

Dem Problem, das dieses Buch bespricht, begegne ich in letzter Zeit überall. Anscheinend ist Diabetes - oder die vom Autor vorgeschlagene Kombination mit Adipositas, die er "Diapositas" nennt - zur Volksseuche geworden. Wir werden immer dicker und geraten dadurch immer näher an die Diagnose "Diabetes Typ 2". Heutzutage betrifft das sogar zunehmend Kinder.

Der erste Teil dieses Buches hat mich hellauf begeistert! Der Autor erklärt hervorragend die Entstehung von Typ-2-Diabetes und anschießend auch dessen Behandlung. Diese Fakten haben mich komplett aus den Pantoffeln gehauen! Vieles wußte ich nicht, vor allem die medizinischen Hintergründe (der Autor ist Arzt und auf Diabetesbehandlung durch entprechend modifizierte Ernährung spezialisiert) waren ein Feuerwerk der Erkenntnis!

Auf dem Gebiet habe ich selbst einige Erfahrung, habe es geschafft, meinen Vater durch die Ernährung von Diabetes-Medikamenten zu befreien und seine Gesundheit erheblich zu verbessern. Aber die Zusammenhänge hatte ich nicht völlig verstanden. Dem hat dieses Buch weitestgehend abgeholfen, wirklich gut.

Wie gesagt, der erste Teil. Im zweiten Teil gibt es eine Menge Rezepte, die ich aber nun wirklich nicht ausprobieren möchte: Eine Menge Urtiere und anderes Unappetitliche. Außerdem rät der Autor von Milch und Getreide ab. Zwar hatte ich schon weitestgehend auf Gemüse umgestellt (das wird sowieso für Diabetiker empfohlen), aber diese Verkomplizierung hat mir doch sauer aufgestoßen. Darüber werde ich noch eine Weile nachdenken müssen, um einen gangbaren Weg zu finden. Trotzdem hat mir das Buch viel geholfen.

Kommentieren0
4
Teilen

Gespräche aus der Community

Neu

Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Community-Statistik

in 6 Bibliotheken

auf 1 Wunschlisten

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Buchliebe für dein Mailpostfach

Hol dir mehr von LovelyBooks