Markus H. Stork

Inhalt

Der Einstieg ins Buch führt über die Beschreibung des Tagesbeginns dreier verschiedener Menschen. Es folgt ein kurzes Kapitel über das Gehirn. Danach soll die Rolle des Stresstier im Alltag beschrieben werden. Auf jeweils etwa 10 Seiten werden dann die 3 Stresstiere beschrieben. Anschließend wird der Stresstier-Test vorgestellt. Das sechste Kapitel fordert auf, dass eigene Stresstier anzuerkennen. Danach folgen ein Kapitel zum Stresstier und sozialen Situationen und ein Kapitel zum Stresstier als Antreiber im Leben. Kapitel 9 beantwortet häufig gestellte Fragen. Den Abschluss des Buches bildet Kapitel 10 in Form einer Aufforderung, mit dem Autor zu diskutieren.

Eine Seite Literaturverzeichnis enthält Hinweise auf Bücher zu den Themen Umgang miteinander, Kommunikation und Zusammenarbeit.

Subjektive Eindrücke

Mir fällt es durchaus schwer, eine möglichst objektive Rezension zu diesem Buch zu schreiben.

Die ersten beiden Kapitel sind geschrieben, als würden sie sich an ein Kleinkind richten. Immer wieder wird darauf hingewiesen, was man ja schon alles wüsste und was ja schon alles erklärt wurde.

Die Vorstellung der Stresstiere ist im Stile von Horoskopen geschrieben. Es fehlt nicht, das übliche, wer mit wem wie am besten könne.

Danach geht es zumindest in einigermaßen angemessenem Textstil weiter.

Insgesamt ist mir bis zum Schluss des Buches nicht klargeworden, was das Stresstier nun eigentlich sein soll. Für mein Verständnis ging es im Buch überwiegend um Interaktion zwischen Menschen, gelingende Kommunikation und Zusammenarbeit. Hin und wieder wurde auch auf kritische Situationen Bezug genommen. Aber dass es wirklich um Stress und den Umgang damit oder wie wir normalerweise auf/unter Stress reagieren, das hat sich mir nicht erschlossen.

Das Klassifikationssystem, das hier entwickelt wird, ist sehr einfach, denn es teilt in 3 Gruppen ein. Die Erläuterungen zu den Ergebnissen des Stresstests zeigen dann aber, dass sämtliche Mischformen genauso möglich sind, wie die reinen Formen.

Das System baut auf einem einzigen Artikel aus dem Jahr 1969 auf. In Wikipedia findet man, dass die Ideen des Artikels in der Wissenschaft nicht angenommen wurden. Da sie aber eine gewisse Kreativität hatten, wurden sie dann in einigen Romanen verarbeitet. Den Artikel selbst konnte ich in den mir zugänglichen Hochschul-Bibliotheken nicht finden.

Fazit

Yet another Schubladensystem für Menschen.

Weitere Rezensionen von mir gibt es unter https://belanahermine.qordpress.com/category/rezension/

So gehen Sie produktiv mit Stress um

Jeder kennt es, Stress. Das Mysterium, welches uns die Haare raufen lässt und auch mal Gürtelrose produziert.

Mit Markus H. Stork begeben wir uns auf die Suche nach unserem Stresstier®. Sind wir eine Gazelle, ein Affe oder ein Löwe?

Selbstfindung steht hier ganz oben auf der To-Do Liste. Wir arbeiten uns durch die verschiedenen Teile durch das menschliche Gehirn und lernen uns und unsere Entscheidungen besser zu verstehen.

Bei genauer Betrachtung kann man schon eine gewisse Ähnlichkeit mit einer der drei Stresstiere mit sich selbst feststellen. Genauer ins Detail geht man aber mit einem keinen Selbsttest.

Hat man sein Stresstier® gefunden, kann man gezielt weiterarbeiten. Wie kann man andere Stresstiere besser verstehen und wie kann man besser mit sich selbst und seiner unmittelbaren Umgebung umgehen, erschließt sich aus den ausführlichen Kapiteln.

Man findet seine ganz eigene Bedienungsanleitung und findet sich so natürlich auch zahlreiche Tipps und Tricks um besser mit seiner Umwelt und natürlich auch Gleichgesinnten umzugehen.

Hat man die Stufe der Selbsterkenntnis erreicht, scheint einem so vieles Dank Markus H. Stork glasklar.

Zahlreiche Motivations- und Umgangshinweise erleichtern einem sicherlich in Zukunft die eine oder andere Sitzung mit Kollegen und vielleicht auch mit Verhandlungspartnern.

Wer sich intensiver in die Welt des Stresstieres einarbeiten möchte, findet zahlreiche Arbeitshilfen zum Download.

Markus H. Stork macht es einem mit seinem Ratgeber wirklich leicht, sich selbst zu durchschauen. Unerschrocken schildert er Szenen aus dem alltäglichen Leben, die wir als Leser schon alle durchlebt und aus der Ferne betrachtet haben.

Jetzt, bepackt mit Tipps und Tricks, fällt es einem sicherlich leichter, mit so manchem „Tier“ besser umzugehen.

Wer also sich selbst und seinen Umgang mit Stress nicht so ganz einschätzen kann, ist mit diesem handlichen Ratgeber gut aufgehoben.