Marlo Scheder-Bieschin My Yoga Canteen

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Inhaltsangabe zu „My Yoga Canteen“ von Marlo Scheder-Bieschin

Ein Gesamtkunstwerk aus Bildern, Texten und Weisheiten. Aus vielfältigen Rezepten, die Körper, Geist und Seele verwöhnen. Yogini Marlo Scheder-Bieschin hat ein Buch erschaffen, das Natürlichkeit, Klarheit und Inspiration verströmt. Neben inspirierenden Ratschlägen weiser Persönlichkeiten und Anregungen, wie Lebensmittel nicht nur verarbeitet sondern auch gewürdigt werden, finden sich in diesem Yoga-Kochbuch herrlich simple Rezepte für morgens, mittags abends, unterwegs. Ganz nebenbei lernt jeder die Regeln der yogischen Ernährung. Dabei ist warm besser als kalt, feucht besser als trocken und knusprig am Morgen bringt die Verdauung in Schwung. An erster Stelle aber steht der Genuss: Ganzheitliche Ernährung mit gesunden Rezepten – das sind Asanas für den Gaumen. „My Yoga Canteen“ holt das gelassene Gefühl der Yoga-Praxis in die Küche!

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  • Für Yogaliebhaber perfekt

    My Yoga Canteen

    cornflake

    02. September 2017 um 17:34

    Wer regelmäßig Yoga praktiziert sollte natürlich auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht Außer Acht lassen. Dafür eignet sich dieses Buch perfekt. Ich finde schon, das Cover sehr ansprechend und auch schön gestaltet. Wer denkt, dass hier vielleicht noch einzelne Yogaübungen vorhanden sind, der hat sich leider getäuscht. Hier handelt es sich um ein reines Kochbuch trotzdem mit Hintergründen zum Praktizieren und der Geschichte des Yogas. Die enthaltenen Rezepte sind gut nachzukochen, jedoch muss man sich schon eine gewisse Zeit dafür Zeit nehmen, da häufig sehr viele Zutaten gebraucht werden. Alles in Allem ein Gutes Buch.

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