Vielen Dank bei dem Litego Verlag, der mir ein Rezensionsexemplar zu kommen lassen hat. Über ein Rezensionsexemplar habe ich mich sehr gefreut.
Dieses Buch ist in ein paar Kapiteln verfasst: Zuerst wird über verschiedene Bereiche der Achtsamkeit eingegangen und zur Veranschaulichung findet man passende Skizzen dazu. Weitere Themen sind hybriden Arbeiten, bewusste Führung, Achtsamkeit im Unternehmen und Zukunftsgestaltung
Der Schreibstil liest sich leicht und flüssig, auch wenn einige Inhalte aus der Wissenschaft beschrieben werden.
Dieses Buch kann man als praktisches Nachschlagewerk verwenden: Man liest diese Themen, die für einen derzeit relevant sind oder man liest auch von der angeführten weiteren Literatur.
Es freut mich, dass zwischen wissenschaftlichen Informationen auch praktische Übungen wie beispielsweise verschiedene Atemübungen oder wie lebenslanges lernen gelingen kann bzw. Refexionsfragen, zu finden sind.
Praktisch finde ich auch, dass es mit einem QR Code eine Anleitung auch außerhalb dieses Buches gibt.
Für Interessierte kann ich dieses Buch sehr empfehlen.