Martine Hoffmann

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Lebenslauf

Dr. rer. nat. Dipl.-Psych. Martine Hoffmann ist Psychotherapeutin und leitet die Abteilung für angewandte Forschung (geroRESEARCH) im GERO-Kompetenzzentrum in Luxemburg. Ausgebildet in systemischer Therapie, Hypnotherapie nach Milton Erickson und Neurofeedback-Therapie fokussiert ihr Forschungsinteresse auf (technikgestützter) Präventions- und Interventionsforschung mit den Schwerpunkten: Emotionsregulation, Stressbewältigung und Bewältigung kritischer Lebensereignisse.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Martine Hoffmann

Neue Rezensionen zu Martine Hoffmann

‚Mit diesem Buch wollen wir Anfängern, aber auch erfahrenen Kollegen und Kolleginnen das notwendige Rüstzeug an die Hand geben, um Entspannungstechniken bei verschiedenen Störungsbildern optimal einzusetzen.‘ (Seite 9)

Gilles Michaux und Martine Hoffmann, von denen ich bereits das gelungene Buch ‚Grenzenlos emotional‘ gelesen habe, befassen sich in ‚Kein Stress mit der Entspannung‘ mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Dabei thematisieren sie z.B. Sympathikus und Parasympathikus, Nebennierenmark und Nervus vagus, Progressive Relaxation und Autogenes Training, Atementspannung und Herzratenvariabilität, Achtsamkeit und Meditation, Hypnose und Konfusionstechnik, Biofeedback und Neurofeedback, Apps und Virtual Reality, bifokale Techniken und Klopftechniken, Sexualität und Schlaf.

Obwohl mir die Thematik durch mein Psychologie-Studium und meine Psychotherapie-Ausbildung alles andere als neu war, habe ich schon auf den ersten Seiten des Buches sehr viel gelernt. Michaux und Hoffmann haben für ihr Buch eine solche Fülle an Informationen und Wissen zusammengetragen, dass ich mir kaum vorstellen mag, wie aufwändig die Recherche für das Buch gewesen sein muss.

Sie bieten dabei nicht nur Entspannungstechniken in ihrer ganzen Breite an, sondern gehen auch stets in die Tiefe. Ich habe hier sehr viel Neues erfahren und werde das Buch sicherlich häufiger zum Nachschlagen bei ganz konkreten Fragestellungen nutzen, denn die Ausführungen sind so detailliert, ausführlich und fundiert, dass man sich beim ersten Durchlesen gar nicht alles merken kann (ich zumindest nicht). Dabei ist das Buch stets praxisnah und vermittelt genau das, was wichtig ist, wenn man bestimmte Entspannungsverfahren in der Gruppe oder im Einzel anleiten möchte.

Richtig gelungen fand ich, dass es ein Kapitel zu Besonderheiten bei Ängsten/Zwängen und bei Psychosen gab. Schön fand ich hier, dass die Ausführungen auf dem neuesten Stand sind, denn gerade bei Psychoseerfahrenen galten verschiedene Entspannungsverfahren lange als kontraindiziert, was mittlerweile überholt ist, was auch Michaux und Hoffmann klar kommunizieren.

Das Buch ist aufgrund der verständlichen und gut zusammengefassten Inhalte sehr gut für Einsteiger ins Thema geeignet, doch da das Buch sehr in die Tiefe geht und komplexe Zusammenhänge schildert, werden auch Fortgeschrittene sehr viel dazulernen und von der Lektüre profitieren.

Cover des Buches Grenzenlos emotional (ISBN: 9783867391641)
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Rezension zu "Grenzenlos emotional" von Martine Hoffmann

Ein wunderbares und kurzweiliges Buch zum Thema Emotionen
Me1anievor 3 Jahren

Ein wunderbares und kurzweiliges Buch zum Thema Emotionen, auch in Bezug auf das Krankheitsbild Borderline-Persönlichkeitsstörung, aber ausdrücklich nicht nur darauf beschränkt. Ich habe mich beim Lesen oft dabei ertappt, dass ich innerlich ein „Aha“-Erlebnis hatte. Ich werde mir im Leben zwar nicht die einzelnen Wirkungsweisen des Hippocampus, Cingulärem Cortex und sonstigen Wunderwerken der Biologie merken können, aber dafür habe ich ja jetzt dieses Buch im Regal stehen – falls diese Fragen nochmal aufkommen. 

Zudem ist es nicht nur auf biologische Wirkungsweisen beschränkt, sondern bietet einen guten, ganzheitlichen Überblick. Generell auf das spannende Thema „Gefühle“ bezogen und im Speziellen auch, was dieses Thema für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (oder ähnlichem Störungsbild) bedeutet. Auch die möglichen Therapieansätze werden erklärt und (besonders schön) es werden gleich einfache Techniken zur Emotionsregulation mitgeliefert. Besonders interessant fand ich den Abschnitt über Entspannung via Biofeedback (Neurofeedback). Das würde ich zu gerne selbst ausprobieren...

Cover des Buches Grenzenlos emotional (ISBN: 9783867391641)
sabatayn76s avatar

Rezension zu "Grenzenlos emotional" von Martine Hoffmann

‚Alle Menschen sind zugleich einzig-artig und eigen-artig.'
sabatayn76vor 4 Jahren

‚Alle Menschen sind zugleich einzig-artig und eigen-artig. Jeder und jede hat seine ganz eigene individuelle Art und Weise, sich mit sich selbst und seiner Umwelt auseinanderzusetzen.‘ (Seite 14)

Martine Hoffmann und Gilles Michaux fassen in ihrem Ratgeber ‚Grenzenlos emotional‘ zusammen, was man über emotionale Instabilität bzw. Borderline-Persönlichkeitsstörung wissen sollte.

Hoffmann und Michaux erzählen z.B. von der historischen Entwicklung des Begriffs ‚Borderline‘, erwähnen Symptome, führen die einzelnen diagnostischen Kriterien näher aus, erklären endokrinologische, hirnanatomische und physiologische Zusammenhänge, berichten von speziellen Lernerfahrungen, von Empathiefähigkeit, von Beziehungsmustern und - natürlich - von Emotionsregulation.

Außerdem erfährt man im Buch mehr über EMDR und dialektisch-behaviorale Therapie, Kommunikation, Entspannungstechniken, Selbstverletzung, Suizidalität und Skills.

Am Ende des Buches finden sich zudem ein ‚Schnellkurs für Angehörige, Partnerinnen und Partner‘ sowie eine Auflistung und Beschreibung von Mythen und Fakten zur Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Laut der Autoren ist das Buch sowohl für Betroffene als auch für Angehörige, Freunde und Fachleute geeignet, und ich kann mich diesem Statement voll und ganz anschließen.

Ich habe durch mein Psychologie-Studium, meine lange Forschungstätigkeit (teilweise im Bereich der Borderline-Persönlichkeitsstörung) und meine Arbeit als klinische Psychologin theoretisches und praktisches Vorwissen im Bereich der Borderline-Persönlichkeitsstörung, aber ich bin keine Expertin in diesem Bereich. In ‚Grenzenlos emotional‘ war mir vieles bereits bekannt und vertraut, aber ich habe auch sehr viel dazugelernt, das ich nicht nur spannend fand, sondern das mir auch konkret bei meiner täglichen Arbeit in der Klinik weiterhilft.

Die Autoren erklären auf sehr verständliche Weise, was man über Borderline-Persönlichkeitsstörung und emotionale Instabilität wissen sollte, und sie sind in ihren Ausführungen stets wertschätzend und entpathologisieren bestimmte Verhaltensweisen, Gefühle und Gedanken.

Ich finde den wertschätzenden Ansatz von Hoffmann und Michaux wichtig und das Buch sehr informativ, so dass ich es sehr gerne empfehle. Vor allem meinen eigenen Patienten mit Borderline-Persönlichkeitsstörung bzw. Schwierigkeiten im Bereich der Emotionsregulation werde ich das Buch in Zukunft gerne ans Herz legen, weil ich respektvolle, lehrreiche, verständliche Ratgeber für einzelne psychische Erkrankungen extrem wichtig und unterstützenswert finde.

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