Marvin Mayer

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Simply Fit

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Beiträge von Marvin Mayer
  • Eine klare Kaufempfehlung für Frauen und für MÄNNER

    Simply Fit
    FabiSch

    FabiSch

    25. February 2017 um 12:51 Rezension zu "Simply Fit" von Marvin Mayer

    Ich habe am Anfang aufgrund der beiden Frauen auf dem Cover gezweifelt, ob es auch für mich als Mann das richtige Buch ist. Ich möchte nämlich nicht nur abnehmen, sondern auch an Muskeln gewinnen und mich einfach wohler fühlen. Im Nachhinein kann ich es nur all meinen Leidensgenossen ans Herz legen. Als Anfänger bekommst du einen sehr guten Überblick über alles Wichtige. Ich wusste überhaupt nicht, wie viele falsche Ansätze ich die Jahre über verfolgt habe.

  • Vergesst endlich eure unsinnigen Diäten

    Simply Fit
    leahoney

    leahoney

    20. February 2017 um 13:09 Rezension zu "Simply Fit" von Marvin Mayer

    Gutes Buch  -  Man bekommt einen guten Überblick über Ernährung und Training - Mädels liest es und vergesst endlich eure unsinnigen Diäten. Geht lieber ins Fitnessstudio!  Ich hätte mir jedoch ein zwei Bilder mehr gewünscht. 

  • Sommerbody Ahoi! ;)

    Simply Fit
    Jannic96

    Jannic96

    19. February 2017 um 20:29 Rezension zu "Simply Fit" von Marvin Mayer

    Ich trainiere seit einem Jahr im McFit, die Trainer sind leider nicht immer anwesend und es ist schwer einen persönlichen Coach zu bekommen. Dieser kleine Ratgeber hat mir sehr weitergeholfen :) ich bin viel motivierter und freue mich auf meinen Sommerbody....muss nur selbst an mich glauben wie die Autoren es auch tun. 

  • Der Sommer kann kommen!

    Simply Fit
    lesenbildet24

    lesenbildet24

    19. February 2017 um 16:41 Rezension zu "Simply Fit" von Marvin Mayer

    Ich freue mich schon auf den Sommer. Dieses Buch gibt einen sehr guten Überblick und hilfreiche Tipps über das richtige Training und eine gesunde Ernährung. Für Profisportlerinnen und Profisportler ist es vielleicht zu allgemein gehalten. Für alle anderen Fitnesssportlerinnen und Fitnessssportler jedoch ein gutes Grundlagenbuch in allen wichtigen Bereichen. Mir hat es geholfen. Klarer: "Daumen Hoch"