Matt Roberts schildert auf wenigen Seiten wie man schnell und effektiv zu einem schönem Waschbrettbauch kommt. Die Übungen sind mit Bildern und kurzen, gut verständlichen Texten beschrieben. Man kan also gar nix falsch machen. Zusätzlich werde auch noch Tipps zur richtigen Ernährung gegeben und wo man Trainingsgeräte herbekommt. Jetzt muss es nur noch losgehen und man soll schon nach wenigen Wochen ein Ergebnis sehen, wenn man min. alle 2 Tage trainieret. Na dann... lassen wir uns mal überraschen.
