Matthew McKay

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    Selbstwert - die beste Investition Ihres Lebens

    Kleine8310

    23. October 2014 um 02:16 Rezension zu "Selbstwert - die beste Investition Ihres Lebens" von Matthew McKay

    "Selbstwert Die beste Investition ihres Lebens" von den Autoren M. McKay, P. Fanning, C. Honeychurch & C. Sutker ist ein Arbeitsbuch, wessen Inhalt dabei helfen soll Schritt für Schritt ein gesundes Selbstwertgefühl zu erlangen. Nach einer kurzen Einleitung, sowie der möglichen Antwort auf die Frage, was der Selbstwert überhaupt ist,  folgen im ersten Kapitel gleich neun einfache und schnell erlernbare Übungen, die dafür sorgen, dass es einem schnell wieder besser geht. Im Großen und Ganzen findet man hier Entspannungsübungen und ...

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