Hier wird auch für den Laien verständlich dargelegt wie das Leben durch buddhistisches Verständnis gelebt werden kann. Interessante Beispiele helfen das Geschriebene auf das eigene Leben zu übertragen.
Der ohne Wertung dargelegte Vergleich westlicher Psychotherapie und der buddhistischen Psychotherapie ist hilfreich sich eine eigene Meinung zu bilden. Wer die Bedeutung der buddhistischen Psychotherapie verinnerlicht, den wird das Buch ein ständiger Begleiter sein um immer wieder dort nachzulesen.