Der Feind in meinem KopfStopp den inneren Kritiker
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Positiv (8):
Chriiku
vor einem Jahr
Psychologische Konzepte zur Ego State Theorie kurz und knackig dargestellt, als Einführung gabz interessant
Kritisch (4):
SabinaTK
vor 5 Jahren
Nicht zu Ende gelesen. Ich weiß nicht, ob es in der Art jemandem helfen würde. Für mich wurde es irgendwann langweilig.
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Inhaltsangabe
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783833891793
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:176 Seiten
Verlag:GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:04.09.2024
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