Matthias Plaum

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Bekannteste Bücher

WAMPE WEG

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Liebeskummer Erste-Hilfe-Set

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  • Guter Ratgeber für Diätgefrustete

    WAMPE WEG

    Ensiferia

    16. April 2017 um 11:17 Rezension zu "WAMPE WEG" von Matthias Plaum

    Wampe weg, nach der Geburt meiner Tochter genau mein Motto.Letztes Jahr hatte ich erfolgreich 16 Kilo abgenommen, doch leider sind 7 davon schon wieder schleichend zurückgekehrt.Warum das passiert ist, wurde mir durch die tollen Erklärungen in diesem Buch bewusst.Es gibt einen guten Einblick und Überblick über die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf unseren Körper.Wer jedoch starre Ernährungs- und Trainingspläne sucht, der sucht ZUM GLÜCK in diesem Buch vergebens. Der Autor hat richtig erkannt, dassjeder Mensch ein ...

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  • Ein sehr Hilfreiches Buch

    Liebeskummer Erste-Hilfe-Set

    Vaena

    08. April 2017 um 19:33 Rezension zu "Liebeskummer Erste-Hilfe-Set" von Matthias Plaum

    In diesem Buch werden sehr hilfreiche Tipps zum Thema Liebeskummer gegeben. Der Autor hat alles sehr leserlich dargestellt und hat anhand von Zeichnungen einige Sinnvolle Tipps gegeben. Das Cover ist sehr schön gestaltet und passt auch gut zum Thema.Matthias Plaum hat sich sehr viel mühe mit der Gestaltung und der Thematik in diesem Buch mühe gegeben.ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen.

  • Wer gesund und langfristig abnehmen will sollte diesen Ratgeber lesen

    WAMPE WEG

    Mel4193

    04. April 2017 um 15:07 Rezension zu "WAMPE WEG" von Matthias Plaum

    Wampe weg  - von Matthias Plaum In Wampe weg von Matthias Plaum werden die Zusammenhänge von Diäten, Jojo Effekt und warum Sport und der Verzicht auf Essen nicht unbedingt schlank machen, dargestellt. Wer denkt das Abnehmen alleine durch ein Kaloriendefizit machbar ist liegt falsch. Das habe ich früher auch immer gedacht. Ich selbst leide an einer Autoimmunerkrankung welche es nicht leicht macht abzunehmen, da wie Matthias auch in seinem Buch beschreibt, eben nicht nur Sport und ein Kaloriendefizit reicht um abzunehmen. Dies ist ...

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