Mattis Lundqvist 99 Vollwertkost-Rezepte

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Inhaltsangabe zu „99 Vollwertkost-Rezepte“ von Mattis Lundqvist

Rezepte:

Mangold mit Kichererbsen und Couscous
Kichererbsencurry
Vegane Polentaarepas
Kokosnussreis mit gebratenem Ingwer
Avocadotacos
Veganer Shepherd’s Pie
BBQ Tempeh Sandwiches
Einfache vegane Pasta mit Pinienkernen
Zucchini mediterraner Art
Kürbis-Apfel-Curry mit Linsen
Knoblauch-Ingwer-Tofu
Ofenkartoffeln mit Linsen
Veganer Mac & No-Cheese
Sobanudeln mit würzigen Tahini
Scharfes Kartoffelcurry
Quinoa-Mangold-Plov
Tofu-Brokkoli-Quiche
Linsen- und Gemüseauflauf
Gebratenes Tomaten-Balsamico-Gemüse mit Couscous
Tempeh Fajitas
Linsen-Kohl-Zwiebel-Pasta
Teriyakitofu mit Ananas
Tofu und rote Paprika mit pikanter Erdnusssauce
Gerösteter Mandel-Quinoa-Salat
Veganes Chili
Tofuspieße mit Korianderdressing
Veganer Vier-Getreide-Salat
Gerste mit Wintergrünpesto
Cajun Style Tempeh Po’ Boy
Tomaten-Petersilie-Kartoffeln
Cremiger Wildreischowder
Veganer Bohnenburger
Selleriesuppe
Kichererbsenpasteten mit Avocadopüree
Vegane Paella
Würziges Quinoa mit Edamame
Avocado mit Nudeln und Gemüse
Erbsen mit Rüben und Reis
Vegane Schwarze-Bohnen-Quesadillas
Gefüllte Paprika
Couscous mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten
Geschmorte weiße Bohnen mit Mangold
Misosuppe mit Kohl
Veganer chinesischer Haferbrei
Curry-Möhren-Suppe
Vegane Köfte
Cremig-vegane Alfredopasta
Paprika in Balsamico
Gegrillter Tofu mit Barbecuesoße
Grünkohl-Pilz-Sandwich
Jackfruchtsandwich
Bananen-Hafer-Smoothie
Rosmarinkartoffeln
Frühstückspudding
Früchtesalat mit Nüssen
Veggie-Frühstückswrap
Veganes Müsli
Avocado-Jalapeno-Tacos
Gerste mit Bohnen und Zwiebeln
Veganes Chili mit Knoblauch
Süßkartoffelminestrone
Bohnensuppe
Salatwraps
Linsensuppe
Gebratener Rosenkohl
Zitroniger Gurken-Erdnuss-Salat
Spinat-Bohnen-Wraps
Salat mit gekeimten Linsen
Bohnen aus dem Schongarer
Gegrillte Champignons mit Gemüse
Paleo-Süßkartoffeln mit Grünkohlsalat
Ofenkartoffelsticks
etc...

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