Max Lowery

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Schlank und fit mit Intervallfasten

Schlank und fit mit Intervallfasten

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Erschienen am 21.03.2018

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Rezension zu "Schlank und fit mit Intervallfasten" von Max Lowery

Hat geklappt
cornflakevor 6 Monaten

Das Thema Intervallfasten stand für mich sehr hoch im Kurs und habe es mithilfe dieses Buches auch "durchgezogen" und kann nur meine Begeisterung aussprechen. Mithilfe dieses Buches erfährt der Neueinsteiger alle wichtigen Informationen rund ums Thema Intervallfasten, worauf man am meisten achten muss und welche Lebensmittel ohne Reue gegessen werden können. Der Leser erhält viele tolle und ausgefallene Rezepte und auf den letzten Seiten auch noch sehr leckere Shake- und Dessertvorschläge. Auch das Thema Fitness und Bewegung wird in diesem Buch nicht vernachlässigt. So erhält man ein paar tolle und leichte Übungen  für Zuhause. Ich kann dieses Buch sehr weiterempfehlen.

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