Meal Prep Rezeptbuch: Das große Kochbuch mit über 120 leckeren Rezepten - Gesund kochen & mitnehmen - Lunch to Go für die Lunchbox & Essensbox Inkl. Low Carb, Vegetarisch, Vegan Rezepte, Wochenplan

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Meal Prep Rezeptbuch

Das große Kochbuch mit über 120 leckeren Rezepten - Gesund kochen & mitnehmen - Lunch to Go für die Lunchbox & Essensbox Inkl. Low Carb, Vegetarisch, Vegan Rezepte, Wochenplan

Du möchtest dich gesünder und abwechslungsreicher ernähren?
Du bist berufstätig und möchtest mehr Zeit mit deiner Familie, mit deinen Freunden oder deinem Hobby verbringen?

Das kannst du, wenn du Zeit beim Kochen sparst. Wie das geht? Ganz einfach – mit Meal Prep. Diese Speisen lassen sich für mehrere Tage vorkochen. Du kannst einmal in der Woche die Zutaten einkaufen und dann an einem Tag für die gesamte Woche kochen.

Was musst du an Zutaten kaufen?
Was soll in der Woche auf den Tisch kommen?
Was nimmst du mit zur Arbeit oder zur Uni?
Was gibst du deinen Kindern mit in die Schule?

Dieses Buch gibt dir die Antworten darauf. Es erläutert die Vorteile von Meal Prep und enthält Empfehlungen für Lunchboxen. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und lassen sich gut nach dem eigenen Geschmack abwandeln.

Was du in diesem Buch erfährst:
★ Was ist Meal Prep?
★ Die Vorteile von Meal Prep
★ Welche Lebensmittel sich eignen
★ Welcher Meal Prep Container der richtige für dich ist
★ Wie du die Meal Prep Box am besten reinigst
★ Wie lange ist Meal Prep haltbar?
★ Die optimale Aufbewahrung der Meal Prep Container
★ Über 100 leckere Rezepte für jeden Anlass
★ Für Frühstück, Mittagessen und Abendessen
★ Leckere Meal Prep Vegan Rezepte
★ Low Carb Rezepte
★ Abwechslungsreiche Rezepte mit Fleisch, Rind, Geflügel, Schwein, Fisch und Meeresfrüchte
★ Meal Prep Fitness – Muskeln aufbauen und Fett abnehmen
★ Einfache und schnelle Meal Prep Rezepte für Berufstätige
★ Geschmackvolle Lunchbox Rezepte für Kinder
★ Meal Prep Desserts und Nachspeisen
★ Die erste Meal Prep Woche inkl. Wochenplan
★ Alle Rezepte mit vollständiger Portion und Zubereitungsangabe, auch für absolute Kochanfänger geeignet
★ … und vieles mehr!

Entdecke den Spaß am Kochen. Deine Familie kann dich dabei unterstützen. Gewinne mehr Zeit, erreiche dein Ziel und spare Geld. Das Buch hilft dir dabei.

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