Es ist okay, wenn du traurig bist

Es ist okay, wenn du traurig bist
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Das neue Buch von Megan Devine erscheint am 10. September 2018 mit dem Titel "Es ist okay, wenn du traurig bist" als Softcover bei mvg.

Inhaltsangabe zu "Es ist okay, wenn du traurig bist"

Unsere Kultur neigt immer mehr dazu, der Trauer um einen verstorbenen Menschen keinen Raum mehr zu geben und zu unterdrücken. Die amerikanische Psychotherapeutin Megan Devine, die seit Langem Trauerpatienten betreut und selbst einen plötzlichen Verlust erlitt, zeigt aber, dass Trauer ein wichtiges Gefühl ist. Das Ziel, nach dem Verlust unbedingt zu einem „glücklichen“ Leben zurückzukehren, ist ungesund und schlecht für unsere seelische Gesundheit.
Anhand zahlreicher Erfahrungsberichte beschreibt sie, welche Auswirkungen Trauer hat und warum Mitleidsbekundungen oft nicht weiterhelfen. Praktische Übungen und Tipps ermöglichen achtsam mit sich umzugehen, den Verlust nicht als Problem zu behandeln und heilsam in der Liebe zum Verstorbenen weiterzumachen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783868829402
Sprache:Englisch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:288 Seiten
Verlag:mvg
Erscheinungsdatum:10.09.2018

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