Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg

Cover des Buches Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg (ISBN: 9783527509805)
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Inhaltsangabe zu "Power auf Dauer: Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg"

Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen!

Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Buch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt an der richtigen Stelle an: nämlich genau dort, bevor es zu spät ist.

In "Power auf Dauer" erhalten Sie eine Menge Tipps und Übungen, wie sie es trotz eines herausfordernden Berufes schaffen, produktiver, energiegeladener und entspannter zu sein. Dabei unterstützen Sie Mikrotrainings, jeden Tag Ihr bestes Leben zu leben. Die Basis dafür ist das von der Autorin entwickelte Energierad, bestehend aus den vier Bereichen Körper, Emotionen, Verstand und Sinn.

Ein humorvolles Buch für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg, das zur sofortigen Umsetzung einlädt. Garantiert ohne Räucherstäbchen und Schutzgeister.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783527509805
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:248 Seiten
Verlag:Wiley-VCH
Erscheinungsdatum:06.03.2019
Das aktuelle Hörbuch ist am 05.08.2020 bei Wiley-VCH erschienen.

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    Umfang:248 Seiten
    Verlag:Wiley-VCH
    Erscheinungsdatum:06.03.2019
    Das aktuelle Hörbuch ist am 05.08.2020 bei Wiley-VCH erschienen.

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