Das Ernährungsgefühl

3,9 Sterne bei14 Bewertungen

Cover des Buches Das Ernährungsgefühl (ISBN: 9783446266056)
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Neue Kurzmeinungen

B
Birgit51
vor 9 Monaten

informativ und interessant, empfehlenswert

F
friesendeern
vor einem Jahr

Sehr tolles Buch für Einsteiger

Alle 14 Bewertungen lesen

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Inhaltsangabe zu "Das Ernährungsgefühl"

Das neue Buch der Bestseller-Autorin Melanie Mühl: Nach „Die Kunst des klugen Essens“ erklärt die Autorin wie wir mit achtsamer Ernährung zu körperlicher und seelischer Gesundheit gelangen

Warum essen wir, obwohl wir nicht hungrig sind? Warum nehmen wir zu, obwohl wir hungern? Warum lässt uns unser Körper im Stich, obwohl wir die neuesten Ernährungsregeln befolgen?
Melanie Mühl zeigt verständlich und mit überraschenden Einsichten, wie eng unser Essverhalten mit unseren Gefühlen verknüpft ist. Und wie wir körperlich und seelisch gesunden, wenn wir auf unser Ernährungsgefühl hören.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783446266056
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:176 Seiten
Verlag:hanserblau in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG
Erscheinungsdatum:25.01.2021
Das aktuelle Hörbuch ist am 05.02.2021 bei Lagato Verlag erschienen.

Rezensionen und Bewertungen

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    Umfang:176 Seiten
    Verlag:hanserblau in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG
    Erscheinungsdatum:25.01.2021
    Das aktuelle Hörbuch ist am 05.02.2021 bei Lagato Verlag erschienen.

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