📌Dieses Buch ist für alle, die mit ADHS leben, sei es selbst oder im Umfeld. Die Autorin ist nicht nur ausgebildete ADHS-Therapeutin, sondern auch selbst betroffen. Ihre späte Diagnose war für sie der Startpunkt, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen und anderen Betroffenen zu helfen – u.a. über ihre Plattform Hummingbird ADHD. Ich setze mich momentan viel mit diesem Thema auseinander und habe jetzt auch schon einige Bücher gelesen. Das Buch zählt nicht zu den besten von der Optik her und der Strukturierung, aber der Inhalt überzeugt.
Was das Buch besonders macht:
📌Die Kapitel sind kurz, klar aufgebaut und können unabhängig voneinander gelesen werden. Perfekt, wenn der Fokus mal wieder woanders hinwandert 😅.
📌Jedes Kapitel widmet sich einem bestimmten Symptom – auch solchen, die nicht offiziell zur Diagnose zählen, aber im Alltag oft eine große Rolle spielen.
📌Am Ende jedes Kapitels gibt’s eine kompakte Zusammenfassung mit Arbeitsblatt.
📌Besonders positiv: Die Sprache ist verständlich, ohne unnötige Fachbegriffe. Statt trockener Theorie bekommt man konkrete Alltagstipps und fühlt sich beim Lesen verstanden.
𝐌𝐞𝐢𝐧 𝐅𝐚𝐳𝐢𝐭:
Ein sehr durchdachtes, praxistaugliches Buch, das viele wichtige Themen aufgreift, auch die, die oft untergehen.