Michael Bergmann

Man schlägt Michael Bergmanns Buch auf, beginnt zu lesen und findet die Einführung toll, nachvollziehbar und freut sich auf einen Ratgeber, der nicht mit Fachbegriffen und unnötigen Erklärungen von Körpervorgängen daher kommt. Nein, Michael Bergmann stellt ab Seite 13 über 150 verschiedene Fragen. Durch das bewusste lesen und ehrliche beantworten taucht man in seine Psyche ein und entdeckt die unterschiedlichsten Gründe warum wir essen. Kaum aber aus Hunger, Versorgung oder Genuss, sondern meist aus anderen Gründen und die führen zu Übergewicht. Ein [Diätbuch[ der ganz anderen Art.

Man schlägt Michael Bergmanns Buch auf, beginnt zu lesen und findet die Einführung toll, nachvollziehbar und freut sich auf einen Ratgeber, der nicht mit Fachbegriffen und unnötigen Erklärungen von Körpervorgängen daher kommt. Nein, Michael Bergmann stellt ab Seite 13 über 150 verschiedene Fragen. Durch das bewusste lesen und ehrliche beantworten taucht man in seine Psyche ein und entdeckt die unterschiedlichsten Gründe warum wir essen. Kaum aber aus Hunger, Versorgung oder Genuss, sondern meist aus anderen Gründen und die führen zu Übergewicht. Ein >Diätbuch< der ganz anderen Art, aber eines, dass einem Erfolg bringen kann. Toll!

Einfach genial, wenn man sich schon lange fragt, warum man nicht abnimmt / Gewicht verliert, so wie man es sich erhofft! Ein völlig anderes Konzept auf ganz wenigen Seiten!