Michael Breus

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    Gutes Timing ist alles

    leucoryx

    10. October 2017 um 13:17 Rezension zu "Gutes Timing ist alles" von Michael Breus

    Jede Tätigkeit hat ihren richtigen Zeitpunkt, wenn man nach der inneren Uhr geht. Wenn wir aufhören gegen unsere NAtur zu arbeiten und uns nach einigen grundlegenden Konzepten richten, dann können wir ausgeschlafener, energeigeladenere und konzentrierter sein. Mit Hilfe von Tests kann man herausfinden zu welchem sogenannten Chronotyp man gehört und mit einigen Anpassungen vieles vereinfachen.Mir ist durchaus bekannt, dass es sehr viele Gene gibt, die unsere innere Uhr regulieren und jeder kennt den Jetlag. Es ist also naheliegend ...

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