Michael F Roizen

Übergewichtige Menschen, die abnehmen wollen, sehen sich einer Flut von Ratgebern mit sich widersprechenden Theorien und Wunderdiäten gegenüber. Wenn sie sich für einen der vorgeschlagenen Lösungswege entschieden und mit letzter Willenskraft irgendeine Diät eine Zeit lang durchgehalten haben, kehren Sie gewöhnlich in das alte Schema zurück und haben damit dann neben ihrem wiedererlangten Ausgangsgewicht auch noch zusätzlich ein mentales Problem. Leider haben sich in unser Leben bestimmte Verhaltensweisen so eingebrannt, dass wir ...