Michael Feld

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  • Schlaf aus medizinischer Sicht

    Schlafen für Aufgeweckte

    Curin

    21. June 2017 um 12:39 Rezension zu "Schlafen für Aufgeweckte" von Michael Feld

    Das Ein- und Durchschlafen stellt für viele Menschen ein großes Problem dar, welches viele negative Auswirkungen auf das tägliche Leben und die Leistungsfähigkeit hat. Der Schlafmediziner Dr. Med. Michael Feld zeigt in diesem Buch unter anderem, was während der verschiedenen Schlafphasen überhaupt mit dem Körper passiert und warum das Erholen in der Nacht für uns so wichtig ist.Dieser Ratgeber enthält zunächst einmal viele Informationen darüber, was während des Schlafens aus der Sicht der Wissenschaft mit uns passiert. Dabei ...

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  • Es hilft nix

    Schlafen für Aufgeweckte

    Ein LovelyBooks-Nutzer

    05. January 2017 um 09:40 Rezension zu "Schlafen für Aufgeweckte" von Michael Feld

    Sehr theoretisch und Werbung für eigene Dinge.

    • 2
  • Ein guter Ratgeber

    Schlafen für Aufgeweckte

    LeseKatze

    29. December 2016 um 14:43 Rezension zu "Schlafen für Aufgeweckte" von Michael Feld

    Inahlt:In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet werden, damit wir unsere Kräfte und Ressourcen nicht erschöpfen und entladen. Nur wer seinen Organismus (also Körper, Geist und Seele) heute effektiv (wieder) aufzuladen versteht, kann die heute geforderten Leistungen mittel- und langfristig bringen und durchhalten. Wer hier "schlampt", den bestraft das Leben in Form von ...

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