Vom Hemd zum HeldenEin Fitnessjahr mit den Profis
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Inhaltsangabe
Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur der Wahrheit – und leider auch der Unförmigkeit seines Körpers – ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Betätigung, er pfeift aus dem letzten Loch und zählt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss! Klasse statt Masse – so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende so fit wie Schweini und Co. zu werden. Sein leicht umsetzbares Fitness-Einsteiger-Programm treibt selbst dem letzten Couch-Potato den inneren Schweinehund aus.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783502151609
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:282 Seiten
Verlag:Scherz
Erscheinungsdatum:04.12.2008
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