Michael Nehls

 4.1 Sterne bei 10 Bewertungen
Autor von Die Alzheimer-Lüge, Alzheimer ist heilbar und weiteren Büchern.

Alle Bücher von Michael Nehls

Die Alzheimer-Lüge

Die Alzheimer-Lüge

 (7)
Erschienen am 09.01.2017
Alzheimer ist heilbar

Alzheimer ist heilbar

 (2)
Erschienen am 11.09.2017
Kopfküche. Das Anti-Alzheimer-Kochbuch

Kopfküche. Das Anti-Alzheimer-Kochbuch

 (1)
Erschienen am 25.05.2018
Algenöl

Algenöl

 (0)
Erschienen am 10.09.2018
Die Formel gegen Alzheimer

Die Formel gegen Alzheimer

 (0)
Erschienen am 14.05.2018
Herausforderung Race Across America

Herausforderung Race Across America

 (0)
Erschienen am 09.04.2009

Neue Rezensionen zu Michael Nehls

Neu
FabrizioPieros avatar

Rezension zu "Die Alzheimer-Lüge" von Michael Nehls

Michael Nehls bestätigt genau das, was ich bereits in meinem ersten Arbeitstitel vermutete...
FabrizioPierovor 7 Monaten

Michael Nehls bestätigt genau das, was ich bereits in meinem ersten Arbeitstitel vermutete...

Dachten wir alle bisher, Alzheimer treffe jeden ab einem bestimmten Lebensalter, so überzeugt Michael Nehls mit seinem Werk "Alzheimer-Lüge" den Leser vom Gegenteil. Diese weit verbreitete Haltung ist nichts anderes als ein Vorurteil. Denn anhand von Statistiken, Untersuchungen und Experimenten lässt sich zweifelsfrei nachweisen, dass Alzheimer eine Frage der Lebensführung ist. 

Dr. med. Nehls selbst ist Molekulargenetiker und er erhielt für seine Ansätze auf diesem gebiet 2015 bereits den Hanse-Preis für Psychiatrie - zu Recht wie ich finde. Sehr empfehlenswert, einfach ein wirklich lesenswertes Werk!

Kommentieren0
1
Teilen
Mone80s avatar

Rezension zu "Kopfküche. Das Anti-Alzheimer-Kochbuch" von Michael Nehls

[Rezension] Kopfküche. Das Anti-Alzheimer-Kochbuch
Mone80vor 9 Monaten

Schon seit einiger Zeit informiere ich mich vermehrt über Ernährung. Da kam "Kopfküche. Das Anti-Alzheimer-Kochbuch" von Michael Nehls gerade richtig. 
"Sie haben es in der Hand: Das Vergessen im Alter ist kein unausweichliches Schicksal. Vielmehr bestimmt unser Lebensstil, ob wir in Demenz versinken oder unseren Ruhestand in bester geistiger Frische genießen können.
Michale Nehls, Arzt, Molekulargenetiker und Ausdauer- Leistungssportler, forscht seit vielen Jahren zu diesem Thema, das Generationen bewegt.
Seine Erkenntnis: Alzheimer ist eine heilbare Mangelkrankheit!Die Empfehlung: Kopfküche - Rezepte für Sinn und Verstand.
Mit seinem Familienrezeptbuch bringt er die aktuellen wissenschaftlichen Ergebnisse direkt auf den Tisch vieler Menschen, die ihre Zukunft in die Hand nehmen möchten. Unterhaltsam und menschlich geschrieben, hoch informativ, spannend zu lesen und dabei einfach nachzukochen - wirksame Alzheimervorbeugung beginnt in der Küche." (Quelle: Systmed Verlag, Rückseite Buch)
Vorweg gesagt, dieses Buch ist mehr als nur ein Kochbuch. 
Im ersten Teil gibt es jede Menge Theorie, aber es ist leicht verständlich und anschaulich geschriebene Theorie.
Dieser erste Teil ist in drei Kapiteln unterteilt:
Kapitel 1: Alzheimer - Gefahr erkannt, Gefahr gebanntKapitel 2: Ernährungsmythen, die uns Krank machenKapitel 3: Warenkunde hirngesunder Zutaten - was man wann essen sollte und was nicht
Michael Nehls klärt auf, gibt Tipps und dies sehr bildhaft, sodass es auch für Laien sehr verständlich ist. Er erklärt vieles anhand Beispiele und lässt dabei dem Leser aber auch Raum, sich seine eigenen Gedanken zu machen und vielleicht das ein oder andere zu hinterfragen. Er gibt Denkanstöße.
Besonders im Kapitel 2 und 3 gibt er einen guten Einblick in die verschiedenen Nahrungsmittel und hebt eigentlich noch einmal das hervor, was vielen schon klar ist. Hoch verarbeitete Lebensmittel (Fertiggerichte) sind nicht gesund und mit Zucker, Fetten und anderen Stoffen gespickt, damit sie schmecken, aber auch vermeintlich gesunde Lebensmittel haben es faustdick hinter den Ohren und sind für den Menschen nicht gut.
Im Anschluss an den ersten Teil gibt es 50 Rezepte, die von seiner Familie erprobt und entwickelt sind. Es sind einfache und schmackhafte Rezepte und einige dieser Rezepte haben es bei mir auf den Speiseplan geschafft. Die Rezepte sind auch nochmals unterteilt in:
Müsli, Brot und AufstricheSalateTeeSuppenVorspeisen und SnacksHauptspeisenNachspeisen
So hat man auf die Schnelle die richtige Kategorie gefunden. Die Rezepte sind natürlich und mit wenigen Zutaten recht schnell zubereitet. Teilweise vegan, teilweise mit Fisch. Für jeden Gaumen ist eigentlich etwas dabei. 
"Kopfküche. Das Anti- Alzheimer- Kochbuch" von Michael Nehls ist ein anschaulicher Ratgeber, was Ernährung mit uns, aber auch, für uns machen kann. Wenn man einige seiner Tipps und Ratschläge beherzigt und an seiner Ernährung arbeitet, freut sich unser Körper und zeigt es mit Gesundheit und auf jeden Fall, weniger Volkskrankheiten. Im Alter noch Leistungsfähig zu sein und über ein gutes Denkvermögen zu verfügen, das wünscht man sich doch und das Buch von Michael Nehls zeigt, wie es klappen kann.

Kommentieren0
12
Teilen
Alexandra_Deutschs avatar

Rezension zu "Alzheimer ist heilbar" von Michael Nehls

Ein Kraftspendendes Buch, absolute Kaufempfehlung!
Alexandra_Deutschvor einem Jahr

Ich kaufte mir das Buch, in einer gewissen Vorstellung und mit einem Hoffnungsschimmer, in dieser "Sache" noch etwas tun zu können. Ja- und es hat mich nicht enttäuscht! Es war ein super kraftspendendes Buch. Mut , Zuversicht, Einblicke, Zusammenhänge und ein Werkzeug; Na wer sagt`s denn, endlich ein Arzt der sein Handwerk versteht! Gratulation! Bitte mehr davon...!

Kommentieren0
0
Teilen

Gespräche aus der Community

Neu

Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.

Community-Statistik

in 19 Bibliotheken

auf 3 Wunschlisten

von 1 Lesern aktuell gelesen

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Buchliebe für dein Mailpostfach

Hol dir mehr von LovelyBooks