GEO Wissen Gesundheit mit DVD 11/19 - Das Herz

Cover des Buches GEO Wissen Gesundheit mit DVD 11/19 - Das Herz9783652009072
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Inhaltsangabe zu "GEO Wissen Gesundheit mit DVD 11/19 - Das Herz"

Aktualisierte Neuauflage des vor vier Jahre erschienenen Heftes. Seither hat sich in der Forschung, in der Bewertung mancher Risiken und Therapien sowie im medizinischen Alltag einiges getan. So wird beispielsweise regelmäßiger Alkoholkonsum von Experten heute deutlich strenger bewertet als noch vor ein paar Jahren. Anders als fälschlicherweise noch häufig gemeldet, gibt es keine unbedenkliche oder gar gesundheitsfördernde Dosis.

DVD: Die besten Übungen für Herz und Kreislauf
Dieses eigens für GEO Wissen entwickelte Trainingsprogramm hilft, Herz und Kreislauf zu stärken und Beschwerden vorzubeugen: 37 Übungen für bessere Ausdauer, mehr Kraft und größere Beweglichkeit, dazu Einheiten aus Yoga und Qigong, zur Venenfitness und Atementspannung. Alle Übungen lassen sich in unterschiedlicher Intensität absolvieren, ob daheim oder auch draußen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783652009072
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Geheftet
Umfang:195 Seiten
Verlag:Gruner + Jahr
Erscheinungsdatum:01.12.2019

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