Michaela Bimbi-Dresp

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  • Ein perfektes Einsteiger Buch mit tollen Übungen

    Pilates, m. DVD
    minicaspi

    minicaspi

    22. November 2015 um 14:17 Rezension zu "Pilates (mit DVD)" von Michaela Bimbi-Dresp

    Pilates von Michaela Bimbi-Dresp 76 Seiten- GU Verlag ISBN: 978-3-8338-4624-3 In diesem Pilates Buch von Michaela Bimbi-Dresp wird der Kernpunkt des Pilates und was beim Üben zu beachten ist erklärt. Mit diesem Buch kann man also nichts falsch machen. Es ist optimal für Anfänger und vor allem für die optimal die in Pilates hinein schnuppern wollen. Für das Training mit der bei liegenden DVD braucht man nur eine Matte und die DVD. Die DVD enthält 4 verschiedene Videos. Einmal ein „Sanfter Einstieg“, dann „Kraft für Rücken, Bauch ...

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