Mut zum GlückMein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben. Mit praktischen Tipps, geführten Übungen und inspirierenden Aufgaben

Buch zum Ausfüllen für mehr Mut und Glück im Leben

Coachin Michaela Merten zeigt dir im Eintragbuch Mut zum Glück, wie Glücklich-Sein gelingen kann: Anhand fundierter Erkenntnisse aus der positiven Psychologie und neuesten Hirnforschung sowie ihrer langen Erfahrung mit Meditation erklärt sie verschiedene Glücksstrategien.

Praktische Tools und alltagstaugliche Übungen helfen dir dabei, Glück und Power zu trainieren und wachsen zu lassen. Das fröhlich-bunte Design des Ausfüllbuches motiviert mit liebevoll illustrierten Motiven zusätzlich, dein Glück mutig selbst in die Hand zu nehmen und einen Neustart zu wagen.

• Mehr Leichtigkeit und Flow im Leben mithilfe fundierter Methoden aus der positiven Psychologie
• Die besten Glücksstrategien vorgestellt und erklärt von der Glücksexpertin Michaela Merten
• Ausfüllbuch über das Thema Glück mit 144 Seiten (Maße: 14,5 x 21,5 cm)