Michaela Schubert

Ich habe mir für dieses Buch Zeit gelassen, denn logischerweise handelt es sich hierbei nicht um Belletristik, also ein Buch was zur Unterhaltung dient, sondern um ein Sachbuch bzw. einen Ratgeber. Ich habe immer mal wieder ein Stück darin gelesen, aber auch nochmal zurück geblättert, um nochmal etwas nachzuschlagen. Ich muss sagen, dass ich ziemlich vieles schon gewusst habe, aber auch einiges neues gelernt habe und ich finde, dies ist ein sehr wichtiges Buch! Es sollte zur Aufklärung in Schulen bearbeitet werden, da ja oft Jugendliche betroffen sind, die mit ihrem Körper unzufrieden sind. Das Buch ist super geschrieben. Leicht und verständlich erklärt und vor allem: es gibt zwar natürlich auch einige Fließtexte, aber diese sind nicht zu lang und werden auch immer nochmal in Stichpunkten wiedergegeben. Das finde ich bei so einem Buch wichtig, wenn wenn man da seitenweise nur einschläfernde Texte vor sich hat, nimmt man die Hälfte eh nicht auf. Die Längen waren in diesem Fall optimal. Das Buch ist sehr informativ und klärt auf, aber ist dabei nicht eintönig oder langweilig. Wir verfolgen drei Teenager, die jeweils eine der Essstörungen haben und an deren Beispiel wir die Krankheiten noch besser verstehen können. Das fand ich auch eine tolle Idee und somit hatte man irgendwie auch noch ein besseres Verständnis für viele Dinge. Ein Quiz am Ende fand ich ebenfalls super, weil man nochmal richtig kontrollieren kann, ob man alles verstanden und sich auch einiges gemerkt hat. Ich kann dieses Buch also in jedem Falle weiter empfehlen und finde wirklich, es sollte zu Aufklärungszwecken genutzt werden, denn leider gehören auch Essstörungen zu den psychischen Krankheiten, die noch viel zu oft klein gemacht und weggeredet werden, dabei sind es ernst zunehmende Krankheiten, über die man sich informieren sollte.

Cover und Titel: Im ersten Moment kam mir das Cover etwas seltsam vor, ich dachte es sei sehr unsensibel und ich fand die abgebildeten Figuren zu kindlich. Aber im Laufe des Buches habe ich begriffen, dass mit meiner ersten Einschätzung nur teilweise richtig lag. Das Cover passt sogar sehr gut zum Buch und es nimmt (sprichwörtlich gesehen) kein Blatt vor den Mund, genau wie es Michaela Schubert tut. Auch die Avatare machen Sinn, denn sie führen einen durch das durch das komplette Buch.

Der Titel zeigt gleich, um was es in dem Buch geht. Und gefällt mir von daher gut. Der Untertitel «Das ABC der Magersuch, Ess-Brech-Sucht, Essanfallstörung» gibt sogar etwas Auskunft über den Aufbau des Buches.

Strukturierung: Das Buch ist in folgende Teile eingegliedert: Einführung, Magersucht, Ess-Brech-Sucht, Essanfallstörung, Hilfemöglichkeiten, Essstörungen im Überblick, Essstörungsquiz und Materialien zum Download.

Die Kapitel «Magersucht, Ess-Brech-Sucht und Essanfallstörung», sind dann nochmals unterteilt. Am Anfang stehen eher allgemeine Informationen und so das Wichtigste im Überblick. Dann ist zu jedem Buchstaben aus dem Alphabet ein Thema gewählt worden zum Beispiel «W wie Wachstumsstörung». Das finde ich grundsätzlich eine coole Idee. Leider hat sie aber auch den Nachteil, dass die Infos so etwas durcheinander sind und damit man trotzdem den Durchblick nicht verliert, ist vieles mehrere Male erklärt, was den Vorteil hat, dass man es sich gut merken kann, aber es ist mit der Zeit auch etwas mühsam, vor allem wenn man ein solches Kapitel am Stück durchliest, so wie ich das getan habe.

Inhalte: Die Idee mit den Avataren gefällt mir sehr, allerdings ist das Buch dadurch auch eher für Jugendliche geeignet, denn Rexi, Eati und Limi wirken doch sehr kindlich. In den spezifischen Kapiteln über die einzelnen Krankheiten, gibt es neben den allgemeinen Informationen auch immer wieder Berichte von den Avataren über ihre eigenen Erfahrungen. Und beim Lesen dieser Texte ist es mir kalt den Rücken hinuntergelaufen.

Generell wusste ich schon einiges über Essstörungen, aber vor allem Fakten und Theoretisches. Die Texte vermitteln ein detailliertes Bild von den Empfindungen und Emotionen von Essgestörten. Ich habe während des Lesens zu Beginn immer versucht nachzuvollziehen, wieso sich jemand so etwas antun würde, aber ich konnte und kann es schlichtweg nicht. Und genau das schreibt die Autorin auch, niemand, der nicht selber davon betroffen ist, kann das. Also habe ich einfach angefangen zu akzeptieren, anstatt immer alles nachvollziehen zu müssen.

Wichtig und hilfreich ist auch das Kapitel Hilfemöglichkeiten, vor allem auch für Aussenstehende und nicht direkt Betroffene. Dort beschreibt Schubert wie man sich verhalten soll, wenn man mit Essstörungen konfrontiert wird, was man sagen darf und was nicht. Dieses Kapitel hat mir besonders gefallen, weil es nicht nur schwammige Andeutungen macht, sondern genau beschreibt, was man tun sollte und was nicht und auch verständliche Beispiele liefert.

Ich kann es euch auch sehr empfehlen, mal auf der Internetseite der Autorin vorbeizuschauen und euch bei den Materialien zum Download umzusehen.


Fazit
Da dies das erste Buch ist, welches ich zu diesem Thema gelesen habe, kann ich leider keine Vergleiche zu anderen Büchern machen. Aber ich würde sagen dieses Buch ist vor allem auch für jüngere Leser geeignet. Es enthält wichtige Informationen für Betroffene, aber auch für nicht direkt von einer Essstörung betroffene Menschen. Das Buch ist verständlich und informativ, auch wenn sich viele Inhalte wiederholen und sticht vor allem durch den offenen Ton des Schreibstiles heraus.


Bewertung
⭐⭐⭐⭐/5