Michelle Hildebrandt

Inhalt

Nach einem Vorwort, in dem Frau Hildebrandt erklärt, warum es noch ein Buch über Depressionen braucht, einer Erklärung, was eine hochfunktionale Depression und wer hochfunktional ist, setzt sich Frau Hildebrandt kritisch mit Psychotherapien und damit, was sie für wen leisten können (und wollen), auseinander. Es folgen acht Kapitel zu Ressourcen und welche wie bei der Überwindung einer hochfunktionalen Depression helfen können. Am Ende des Buches gibt Frau Hildebrandt Hinweise dafür, wie man mit Rückfällen umgehen kann. Man kann sich grundsätzlich testen, inwieweit man gefährdet ist, an einer hochfunktionalen Depression zu erkranken. Und Frau Hildebrandt weist darauf hin, dass Depressionsvorbeugung bereits in der Kindheit passiert, warum das so ist und wie das geschehen kann.

Am Ende des Buches gibt es eine Seite mit Links und Adressen, zwölf Seiten Glossar und zwei Seiten Anmerkungen.

Subjektive Eindrücke

Das Buch ist leicht lesbar geschrieben. Die verwendeten Fachbegriffe werden in einem Glossar am Ende des Buches erklärt.

Das Buch ist ein wichtiger Beitrag für alle, die lernen wollen, mit ihrer Depression besser umzugehen. Ob Ressourcenarbeit nur für hochfunktionale Depression erfolgversprechend ist und wie ich, wenn ich eine Depression habe, erkennen kann, ob es eine "normale" oder eine hochfunktionale ist, blieb für mich etwas offen.

Mehr Quellen bzw. weiterführende Lesehinweise hätte ich mir gewünscht.

Fazit

Ein wichtiges Buch für alle, die sich und ihre Depression besser verstehen wollen.

Weitere Rezensionen von mir gibt es unter https://belanahermine.wordpress.com/category/rezension/

Inhalt

In ihrem Buch geht Frau Hildebrandt der Frage nach, wieso mehr und mehr Geld für das Gesundheitswesen aufgewendet wird. Dazu gliedert sie ihre Argumente nach einem Vorwort in 5 Teile mit jeweils mehreren Kapiteln. So geht es um die Pharmaindustrie und darum, dass immer kleinere Abweichungen vom Normalen (was auch immer das sein mag) als krank eingestuft werden. Hinsichtlich der Lebensmittelindustrie geht Frau Hildebrandt auf Allergien und wirkliche sowie eingebildete Nahrungsmittelunverträglichkeiten ein. Im Zusammenhang mit Ärzten geht es noch einmal um Krankheiten, die früher noch nicht als Krankheiten bezeichnet wurden, aber auch um alternative Heilverfahren, deren Wirksamkeit in unterschiedlichem Maße nachgewiesen wurde (oder auch nicht). Die letzten beiden Teile befassen sich mit der Beeinflussung unserer Denk- und Urteilsweisen einerseits durch Politiker/innen und andererseits durch Lobbyarbeit und Medienpräsenz. Auf drei abschließenden Seiten gibt Frau Hildebrandt einen kurzen Ausblick.

Am Ende des Buches finden sich 13 Seiten Glossar und 5 Seiten Anmerkungen mit weiterführenden Literaturhinweisen.

Subjektive Eindrücke

Das Buch ist höchst interessant und vermittelt wichtige Hinweise dazu, wie man für sich selbst schauen kann, inwieweit bzw. wie schwer man wirklich krank ist und ob die vorgeschlagenen Behandlungsmethoden in angemessenem Rahmen dazu stehen.

Die Texte sind gut lesbar geschrieben und kommen mit wenig Fachvokabular aus.

Mich hätte ein bisschen mehr dazu interessiert, wie es zu den im Buch sehr klar und einprägsam beschriebenen Zuständen kam. Wenn man die Wirkmechanismen kennt, hat man eher eine Chance, anders zu handeln. Das kam mir stellenweise zu kurz, da insbesondere das "Wie" im Untertitel steht.

Fazit

Sehr interessant und lesenswert.

Weitere Rezensionen von mir gibt es unter https://belanahermine.wordpress.com/category/rezension/