Dies ist ein Buch, auf das ich gewartet habe. Leider leide ich sehr unter dem Schnarchen meines Mannes, manchmal mehr, manchmal weniger. Irgendwie fühlte ich mich immer, als ob er mein Problem nicht ganz ernst nimmt. Dieses Hörbuch hat ihm die Ausmaße seines Schnarchens bewusst gemacht. Es wird schön erklärt, wie es dazu kommt, dass man überhaupt schnarcht.
In dem Buch enthalten ist eine Übung, diese soll einmal am Tag 5 Minuten trainiert werden. Ob es wirklich besser dadurch wird, kann ich leider noch nicht beurteilen, aber geholfen und aufgeklärt hat uns das Buch schon sehr gut.
Der Sprecher des Hörbuches finde ich sehr angenehm und passend für solch eine Art Hörbuch.
Ich bin zufrieden.