Dieser umfassende Leitfaden „Die ganze Welt der Heilpflanzen – Die 100 wichtigsten Naturheilmittel, ihre Wirkung und ihre Geheimnisse“ stammt von der amerikanischen Autorin Mimi Prunella Hernandez. Sie ist eine international anerkannte und mit Preisen ausgezeichnete klinische Kräuterkundlerin und Ethnobotanikerin mit einem Master of Science in Kräutermedizin.
Das Buch hat 336 Seiten und ist mit der ISBN: 978-3-98701-093-4 am 18.04.2025 im NATIONAL GEOGRAPHIC Verlag erschienen. Illustriert sowohl mit alten botanischen Zeichnungen als auch brillanten aktuellen Fotografien werden „Traditionen hervorgehoben, von alten chinesischen und ayurvedischen Prinzipien über die lateinamerikanische Curanderismo-Linie bis hin zu den Praktiken der Gullah Geechee im amerikanischen Süden.“
Dieses Buch ist die Übersetzung des am 07.11.2023 beim Verlag Random House N.Y. erschienenen Buches „National Geographic Herbal: 100 Herbs From the World's Healing Traditions“ mit der ISBN 978-1-4262-2239-9.
Was verspricht der Verlag bzw. die Autorin?
Am Ende des Buches erscheint folgender Hinweis: „Dieses Buch soll dazu dienen, Ihr Wissen über die Verwendung von Kräutern und Pflanzen in der Heilkunde zu erweitern. Es ist nicht als medizinisches Handbuch gedacht, und die Autorin und der Verlag erteilen dem einzelnen Leser keinen medizinischen oder sonstigen Rat. … Dieses Buch enthält Inhalte über Cannabis. Sie sollten sich an die aktuelle Gesetzeslage bezüglich der Verwendung von Cannabis halten. …“
Im Buch wird ein informativer Zopf aus drei Strängen geflochten: moderne Wissenschaft, traditionelles pflanzliches Wissen und Tipps für Küche, Garten und Gesundheit. Zu den 100 Pflanzen erhält man detaillierte Informationen, „wo jede Pflanze zu finden ist, wie sie wächst, ihre einzigartige Geschichte und wie sie medizinisch verwendet wird.“ – „Wie ein Kräuterkundiger diese 100 Pflanzen verwenden könnte.“
Aufbau des Buches
Das Buch beginnt mit dem „Inhalt“ mit 9 Kapiteln nach einem Vorwort von Dr. Tieraona Low Dog und einer Einführung durch die Autorin. Die Heilpflanzen werden in folgende Kapitel mit je 11 Pflanzen aufgeteilt:
Sensorische Heilkräuter / Küchenkräuter in der Heilkunde / Heilpflanzen für die Kräuterapotheke / Klassische Heilpflanzen / Gartenkräuter in der Heilkunde / Unkräuter in der Heilkunde / Heilkräuter aus dem Wald / Volksheilmittel / Heilpflanzen aus aller Welt.
Am Ende des Buches stehen noch ein Nachwort, das Glossar, das Register, der Bildnachweis, Danksagungen, Informationen über die Autorin des Buches und die Autorin des Vorwortes und das Impressum.
Jedem einzelnen Kapitel wird eine eigene Einleitung vorangestellt und nach der Vorstellung der 11 Pflanzen ein Aufsatz über jeweils eine spezielle Tradition der Kräuterkunde angefügt.
Die Pflanzenbeschreibungen sind strukturiert aufgebaut: Als Überschrift steht in geschweifter Klammer der Pflanzenname, darunter die Eingruppierung in Gattung, Art und Familie und ein erster Hinweis zur Verwendung. Im folgenden Text wird zuerst die Pflanze und dann die „Therapeutischen Anwendungen“ detailliert aber leicht verständlich beschrieben. Abschließend gibt es meistens noch ein Rezept z.B. für eine Salbe, ein Spray oder Tee etc. oder ein paar Gedanken zur Ökologie, Verwechselungsmöglichkeiten oder Kunsthandwerk etc.
An wen richtet sich das Buch?
An alle „Neugierigen bis hin zum erfahrenen Kräuterkundigen.“ An „gesundheitsbewusste Verbraucher, Wellness-Befürworter, Gärtner, Naturliebhaber und Naturforscher.“
Was hat mir besonders gefallen?
Mit diesem Buch erhält man einen Einblick in die ständig wachsende Auswahl an pflanzlichen Heilmitteln auf dem Markt – und lernt, etwas für die eigene Gesundheit zu tun durch ein tieferes Verständnis der Heilkräfte der Pflanzen. So kann man auch manche unseriöse Werbeversprechungen über Nahrungsergänzungsmittel für sich entlarven…
Seit Kindheit an interessiere ich mich für Pflanzen und liebe es, auf Spaziergängen Pflanzen aufzuspüren. Mir gefallen seit je her die alten kunstvollen Illustrationen von Pflanzen sehr gut und in diesem Buch werden sie mit aktuellen wunderschönen Fotos und einer Fülle an Informationen über die Pflanzen vereint. Der Empfehlung der Autorin zur Benutzung ihres Buches kann ich nur zustimmen: Legen Sie dieses Buch neben Ihr Bett und nehmen Sie es als Reiseführer mit auf Ihre Ausflüge!“
Fazit: Das Buch ist für mich ein sehr interessantes Nachschlagewerk.– empfehlenswert – 5*.