Mira Levin

Mira Levin ist ausgebildete systemische Coachin (SG-zertifiziert) und zertifizierte Entspannungspädagogin. Nach über zehn Jahren Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung und im Gesundheitscoaching hat sie sich auf die Themen Selbstregulation, Schlafgesundheit und mentale Widerstandskraft spezialisiert. Sie begleitet Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen, neue Routinen zu entwickeln und mit mehr Selbstbewusstsein und Klarheit durchs Leben zu gehen. Ihr Schreibstil ist geprägt von psychologischer Tiefe, alltagsnaher Sprache und lösungsorientierter Methodik. Die Inhalte ihrer Bücher basieren auf: eigener Coachingpraxis mit Einzelklient:innen, Fachliteratur aus der Psychologie, Neurobiologie und Verhaltenstherapie, erprobten Übungen aus der Achtsamkeitspraxis, Entspannungstherapie und Zielarbeit. In ihren Veröffentlichungen verbindet sie fundiertes Wissen mit konkreten Anleitungen – für alle, die ihr Leben aktiv gestalten wollen: angstfrei, ausgeruht und zielgerichtet.