Ich sehe täglich in der Schule, was einige Kinder für ungesundes Frühstück mitbringen. 🙈 Bei diesem Frühstück möchte man nicht wissen, was im Laufe des Tages zu Hause gegessen wird. In dem Buch gibt es verschiedene schöne Ess-Geschichten und nach jeder Geschichte Rezepte passend zur Geschichte. Die Rezepte sind für zwei Kinder und 2 Erwachsene geschrieben und auch die Zubereitungszeit und der Schwierigkeitsgrad sind mit notiert. Auch das Thema trinken hat seine Geschichte.
Am Ende des Buches ist ein Teil, nur für Erwachsene. In dem Teil geht es um ausgewogenes Essen, dem Lernprozess, Gewohnheiten, bewusste Ernährung und noch vieles mehr.
Ich kann dieses Buch absolut empfehlen, weil Kinder durch die Geschichten erfahren, was gesund ist und wie bunt Ernährung sein kann. Ein Buch für die ganze Familie.