Monika A. Pohl

Ich war sehr gespannt auf das Buch Intuition von Monika A.Pohl Nachdem ich das Buch Gesunder Lebensstil von ihr gelesen habe, wollte ich das Thema gerne noch vertiefen, beschäftige ich mich doch schon eine Weile mit großem Interesse mit diesem Thema, da es für mich immer mehr von Bedeutung geworden ist. 

Das Buch ist handlich, klein und kompakt und mit seinen 96 Seiten gut in kurzer Zeit lesbar. Wichtige Passage sind blau markiert, so dass man diese gut auch später nochmal nachlesen kann. 

Im ersten Abschnitt wird der Leser erstmal im Allgemeinen an das Thema Intuition herangeführt. Fragen wie z.B. worin unterscheidet sich Instinkt und Intuition werden gut verständlich und anschaulich erläutert. Auch den Selbsttest fand ich klasse, um herauszufinden, wie es um mein Bauchgefühl steht. 

Anschließend geht es um das Thema Gesundheit, die Kraft der Gedanken, Selbstbestimmung und vieles mehr. Ich fand das Buch unheimlich interessant und mir gefällt es, dass hier kompaktes Wissen unkompliziert und eingängig vermittelt wird. Gut umsetzbare Tipps und Übungen machen das Buch zu einem  hilfreichen Begleiter. 

Sehr gut gefallen hat mir auch am Ende des Buchs der Fast Reader, der die wichtigsten Aspekte nochmal kurz und bündig zusammenfasst, sowie auch der Verweis auf weitere hilfreiche Literatur. 

Geballtes, interessantes, gut umsetzbares Wissen auf wenigen Seiten - ich kann das Buch nur empfehlen und bin schon gespannt, auf weitere Bücher aus dieser Reihe.

Das kleine Büchlein gehört zu einer Reihe, die so konzipiert ist, dass man den gesamten Text in einer halben Stunde ausgelesen haben sollte. Das habe ich nicht ausprobiert und finde es bei diesem Thema auch sinnvoller, den gesamten Inhalt nicht „auf einen Rutsch“, sondern langsamer und dafür aufmerksamer zu lesen. Manche Abschnitte habe ich auch mehrfach gelesen, um mir manches besser einprägen zu können. 

Der Text ist in 4 Abschnitte unterteilt (Gesunde Lebensführung – Körperliche Gesundheit – Mentale Gesundheit – Seelische Gesundheit) und wird durch das Kapitel Weitere Schutzfaktoren, sowie Hinweise auf weiterführende Literatur, ein Register und eine Kurzzusammenfassung für die ganz Eiligen ergänzt. Der Aufbau ist meiner Meinung nach optimal – da kann man nicht meckern.

Inhaltlich kennt man natürlich vieles schon, wenn man sich mit diesem Thema schon einmal beschäftigt hat. Die Autorin erklärt nachvollziehbar und in gut verständlicher Sprache die wichtigsten Punkte. Natürlich ist aufgrund des begrenzten Umfangs nur ein gröber Überblick über die jeweiligen Themen möglich, aber gerade für Leute, die wenig Zeit zum Lesen haben, perfekt! Auch die Tipps und Denkanstöße. sowie die gesamte Strukturierung (kurze Abschnitte, fettgedruckte wichtige Infos)  haben mir gut gefallen. Insgesamt kann ich das Büchlein daher gerne weiterempfehlen – 5 Sterne und ein Danke für mein Rezensionsexemplar. 

Ich war sehr gespannt auf das Buch von Monika A.Pohl Gesunder Lebenstil, beschäftige ich mich doch schon eine Weile mit großem Interesse mit dem Thema Selbstheilungskräfte und Themen wie gesunde Ernährung, positive Lebenseinstellung und diversen Entspannungstechniken. 

Das Buch ist handlich, klein und kompakt und mit seinen 96 Seiten gut in kurzer Zeit lesbar. Wichtige Passage sind blau markiert, so dass man diese gut auch später nochmal nachlesen kann. 

Nachdem der Leser im ersten Abschnitt im Allgemeinen an die gesunde Lebensführung herangeführt wird, unterteilt sich das Buch in die drei wesentlichen Formen der Gesundheit. Hier geht es um körperliche, mentale und seelische Gesundheit. Das Buch ermutigt den Fokus auf eine eigenverantwortliche Lebensweise, eine ganzheitliche Betrachtungsweise und auf die eigene Gesundheit legen. 

Wissenswertes und Tipps zu Themen wie gesunde Ernährung, Bewegung, Gelassenheit, Lebenszufriedenheit und positiver Lebenseinstellung werden unkompliziert und eingängig vermittelt. Ich empfand den Schreibstil der Autorin als sehr motivierend und habe mich in vielen Dingen, die ich so schon handhabe bestätiget gefühlt, konnte aber auch einiges aus dem Buch für mich mitnehmen. 

Sehr gut gefallen hat mir auch am Ende des Buchs der Fast Reader, der die wichtigsten Aspekte nochmal kurz und bündig zusammen fasst, sowie auch der Verweis auf weitere hilfreiche Literatur. 

Geballtes, interessantes, gut umsetzbares Wissen auf wenig Seiten - ich kann das Buch nur empfehlen und bin schon gespannt, auf weitere Bücher aus dieser Reihe.