Die Eisbär-StrategieWie Sie trotz schwieriger Umstände das Leben meistern

Eisbär Knut begeistert die Welt. Millionen von Menschen sind von dem hilflosen Tierbaby, das von der Mutter verstoßen wurde und trotz der schwierigen Umstände überlebte, hingerissen. Die Psychologie kennt für Menschen, die in schwierigen Verhältnissen aufwachsen und dennoch ihren Platz im Leben finden, den Begriff „Resilienz“. Gemeint ist die innere Widerstandskraft, trotz widriger Umstände zu gedeihen.
der Fähigkeit, soziale Bindungen einzugehen und sich neben den Eltern andere Bezugspersonen zu suchen,
einer optimistischen Grundhaltung,
Selbstvertrauen in die eigene Kompetenz
der Fähigkeit, realistische Ziele zu entwickeln
Abschied von der Opferrolle,
der Fähigkeit, eine Langzeitperspektive einzugehen
und dem Wissen darüber, was einem gut tut und wo man sich Hilfe holt.