Idealgewicht - Einfach, gesund, achtsam
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Inhaltsangabe
Vegetarisch/Vegan
Das Buch bietet Ihnen, als vegetarischer Ernährungsplan verfasst, einen gesunden Rahmen für die Gewichtsreduktion.
Weiterhin erhalten Sie wertvolle Tipps wie eine dauerhafte Ernährungsumstellung mit Hilfe von Achtsamkeit gelingt.
Die Rezepte sind einfach gehalten, kurz in der Zubereitung, und orientieren sich an bekannten Gerichten.
Es gibt täglich eine Mahlzeit für unterwegs, die gut am Vortag vorbereitet werden kann.
Endlich ein Ernährungsplan der vollwertig ist, kalorienarm und satt macht !
Das Buch bietet Ihnen, als vegetarischer Ernährungsplan verfasst, einen gesunden Rahmen für die Gewichtsreduktion.
Weiterhin erhalten Sie wertvolle Tipps wie eine dauerhafte Ernährungsumstellung mit Hilfe von Achtsamkeit gelingt.
Die Rezepte sind einfach gehalten, kurz in der Zubereitung, und orientieren sich an bekannten Gerichten.
Es gibt täglich eine Mahlzeit für unterwegs, die gut am Vortag vorbereitet werden kann.
Endlich ein Ernährungsplan der vollwertig ist, kalorienarm und satt macht !
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783000439063
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Verlag:Rothemund, Birgit
Erscheinungsdatum:28.11.2013
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