Fettlogik überwinden

von Nadja Hermann 
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Fettlogik überwinden
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Große Empfehlung, das Buch war mein Durchbruch. Abnehmen ist nicht so kompliziert, wie immer getan wird! Jede Aussage mit Studie belegt.

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Inhaltsangabe zu "Fettlogik überwinden"

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783844915358
Sprache:Deutsch
Ausgabe:herunterladbare Audio-Datei
Verlag:TIDE exklusiv
Erscheinungsdatum:17.10.2016
Das aktuelle Buch ist am 12.02.2016 bei Ullstein Taschenbuch Verlag erschienen.

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