Natürlich stark – Wie Kinder gesund groß werden können
Die Autorin, selbst vierfache Mutter, weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn das eigene Kind krank ist. Diese Mischung aus Sorge, Verantwortung und dem Wunsch, einfach das Richtige zu tun, kennt wohl jede Familie. Doch Gesundheit bedeutet weit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. In ihrem Buch zeigt Natalie Stadelmann, wie man ein starkes, widerstandsfähiges Fundament für die ganze Familie schaffen kann.
Das Buch ist in vier große Themenbereiche gegliedert:
Teil 1 – Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit und Sicherheit
Teil 2 – Bewährte Hilfe mit natürlichen Heilmethoden
Teil 3 – Krankheiten, Beschwerden und Wehwehchen
Teil 4 – Gesundheits- und Heilmittel
Wie baut man ein gutes Immunsystem auf? Wie vermeidet man Stresssituationen? Und wie geht man mit Schmerzen um? Diese grundlegenden Fragen beantwortet die Autorin im ersten Teil.
Im zweiten Teil dreht sich alles um natürliche Heilmethoden. Natalie Stadelmann zeigt Alternativen zu klassischen Medikamenten, die oft unnötige Zusatzstoffe enthalten. Dabei betont sie immer wieder, wie wichtig es ist, bei der Anwendung natürlicher Heilmittel den Arzt oder die Apotheke einzubeziehen. Besonders spannend ist das Kapitel zur Hydro- und Thermotherapie, das viele praktische Anwendungen enthält – von Quarkwickeln bis hin zu Wasserdampfinhalationen mit Kamille.
In den folgenden Teilen werden verschiedene Beschwerden und passende Heilmittel vorgestellt. Zahlreiche Illustrationen lockern das Buch auf, und die zusätzlichen Infokästen mit Tipps oder Hinweisen sorgen für einen hohen Praxisnutzen.
Mein Fazit:
Uns gefällt das Buch sehr gut. Es zeigt viele natürliche Wege auf, um den Heilungsprozess sanft zu unterstützen, und vermittelt dabei Sicherheit und Zuversicht. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die in Krankheitsphasen nicht einfach reagieren, sondern bewusst und liebevoll handeln möchten.
