Wer mehr Lebenslust verspürt, der sorgt gleichzeitig auch dafür, sich seiner Selbst mehr bewusst zu sein. Dies verspricht Sinnlichkeit, Genuss und Unabhängigkeit. Viele Frauen fragen sich jedoch: "Wie stehe ich zur mir selbst?" "Was gefällt mir?" oder "Worauf habe ich Lust?"
In "Finde deine Lust! Das Praxisbuch für weibliche Sexualität" gibt die Sexualberaterin Nicole Siller wichtige Antworten auf diese Fragen (und noch viele mehr!) und weckt in jeder Frau ein weibliches Lustempfinden, das für eine besondere Beziehung zum eigenen "Körper der Lust" sorgt. Der Ratgeber unterstützt Frauen, aber gleichzeitig auch Paare, eine neue Form der individuellen Lust zu entdecken. Auch wenn das weibliche Lustempfinden im Vordergrund steht, vernachlässigt die Autorin keineswegs die "Lustkomponente Mann".
Der theoretische Teil beleuchtet ausführlich die Geschichte der weiblichen Sexualität und erklärt den Körper der Frau. Untermauert mit gesellschaftlichen Konventionen und verinnerlichten Glaubenssätzen hüllt sich die Lust der Frau in einen Deckmantel des Schweigens. Dies soll jedoch der Vergangenheit angehören. Nicole Siller lässt die Hüllen der unterdrückten, weiblichen Lust fallen und regt dazu an, die eigene Lust zu erforschen. Mit anschaulichen, praktischen Beispielen aus ihrem Berufsalltag lässt die Autorin tief in die lustbetonte Seele ihrer Klienten blicken.
Lustvoll und sinnlich geht es weiter mit dem praktischen Teil, der sich der Körperwahrnehmung und dem lustvollen Empfinden widmet. Hierbei wird Offenheit und Selbstreflexion gefordert, um das Zusammenspiel unserer Gedanken, Verhalten und Partnerschaft genau zu analysieren. Mit Übungen zur Körperwahrnehmung werden alle Sinne angeregt und dabei kommt der Genuss nicht zu kurz. Nach all diesen lustbringenden Höhepunkten gibt die Autorin besondere Anregungen, die dazu beitragen, das sexuelle Verhalten zu verändern.
Der Reiz dieses Buches liegt im anregenden Wechselspiel zwischen dem Faktenwissen zur weiblichen Sexualität und den praxisbezogenen, lustmachenden Beispielen, die man gerne im Alltag umsetzen möchte. Der rote Faden, der zur Erfüllung der persönlichen Lust führen kann, ist gut nachvollziehbar und die Übungen lassen großen Spielraum und Freiheit zum Reflektieren und selbst Gestalten.
Dieser besonders lustvolle und zum Genießen anregende Ratgeber richtet sich an all jene, die die weibliche Sexualität mit allen Sinnen erforschen möchten. Er regt dazu an, sich bewusst mit sich und seinen Bedürfnissen, Begierden und Sehnsüchten auseinanderzusetzen. Ein gelungenes Praxisbuch, das den Horizont der weiblichen Sexualität erweitert!
