Hier haben wir einen unkonventionelleren Ratgeber, der uns unseren Frauenkörper geschichtlich, sozial-politisch, anatomisch veranschaulicht und mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Affirmationen näherbringen möchte. Aufgelockert durch Beispiele aus der Paartherapie und ein ansprechendes, fröhliches Design mit Skizzen zwischendurch. Die vielfältigen Themen werden ganzheitlich und umfassend behandelt, denn so vieles spielt eine Rolle für ein erfülltes weibliches Körperbewusstsein, Selbstliebe, einen achtsamen Umgang mit sich selbst und in Beziehungen und nicht zuletzt ein erfüllendes Sexualleben.
Nicole Siller
Lebenslauf
Quelle: Verlag / vlb
Alle Bücher von Nicole Siller
Mein Sex, what else?
Neue Rezensionen zu Nicole Siller
Dieses Buch hat mir sehr gut gefallen. Es wurde eine allgemeine und theoretisch gehaltene Einführung gegeben, die aber wirklich nochmal hervorgehoben hat, in welcher Welt wir leben, was sich verändern muss und was man selber auch tun kann, um sich selber mehr zu akzeptieren. Auch wenn das am Anfang weniger sinnvoll erschien, war es doch ein wichtiger Grundstein zu verstehen, dass eine gute Beziehung zu sich und seinem Körper maßgeblich dafür ist, wie man seine Sinne auch in Bezug auf Sex schärfen kann. Die praktischen Beispiele haben mir dabei sehr gefallen und für mehr Aufmerksamkeit, Selbstsicherheit und Lust gesorgt.
In diesem Buch darf Frau etwas über sich selbst, ihr Geschlecht und Beziehungen lernen. Das Lesen ist keineswegs Langweilig durch den häufigen Wechsel zwischen Erfahrungsberichten aus der Therapie, Fakten und Tipps.
Besonders gefallen haben mir die kleinen Meditationen und die Affirmationen, die einen zur Selbstreflexion und -liebe anregen. Ebenso schön war auch die optische Gestaltung des ganzen Buchs. Es gab viele kleine und große Grafiken und farbliche Hervorhebungen. Auf jeder Seite gab es etwas Neues zu entdecken.
Was mir leider weniger gut aufgefallen ist, dass hier zum einen häufiger in Geschlechterklischees und heteronormativen Beziehungen gedacht wird. Ich weiß, dass dieses Buch direkt an Frauen gerichtet ist, dennoch hätte man etwas zu gleichgeschlechtlichem Sex oder allgemeiner schreiben können. Deshalb würde ich das Buch auch eher an (ausschließlich) heterosexuelle Frauen weiterempfehlen. Was auch noch zu bemerken ist, dass der Schwerpunkt auf Frauen gelegt wurde, die älter sind als ich / sich in einer anderen Lebensphase befinden, was mich aber nicht weiter gestört hat.
Der Schreibstil und all die Textstellen, die mich wirklich zum Nachdenken angeregt haben, lassen gar nichts anderes zu als das Buch an meine Freundinnen weiterzuempfehlen.
Gespräche aus der Community
Nicole Sillers Sexratgeber für Frauen ist ein leidenschaftliches Plädoyer für echtes Empowerment und lädt ein, die sinnliche Frau in Ihnen auf spielerische Art neu zu erkunden, ohne dabei das Gegenüber aus den Augen zu verlieren. Was ist guter Sex? – Sex, der gut für mich ist!
Vielen Dank für das Buch, hier ist nun auch meine Rezension:

Lebendige Sexualität bedeutet so viel mehr als nur »das Eine«! Sie ist gesunder und wohltuender Bestandteil des Lebens und steht in selbstverständlichem Zusammenhang mit dem individuellen Körper- und Selbstbewusstsein. Nicole Siller lädt Frauen anregend und spielerisch ein, ihr Lusterleben freier und gesünder zu begreifen und zu gestalten – wovon auch der/die Partner/in profitiert. Denn nur wer sich selbst gut spürt, kann anderen viel näher sein.
Die Spielräume der Lust und Erotik lassen sich ein Leben lang mit Phantasie und Freude so verändern, wie wir es wollen. Nur wenn wir uns selbst spüren, können wir anderen wirklich nahe sein.
Nicole Siller ist Sexualberaterin, psychologische Beraterin und Systemischer Coach mit eigener Praxis in Wien. Privat und beruflich interessiert sie sich dafür, wie Beziehungen, Anziehung, Nähe, Lust und Sexualität entstehen und gut funktionieren.
Bewerbung zur Leserunde:
Nicole Siller weiß als Sexualberaterin, wie man die eigene Sinnlichkeit entfaltet und das auch in einem Alltag leben kann, der allzu oft sehr stressig ist. Für die Teilnahme an der Leserunde beantwortet uns bitte folgende Frage: Was kann Lust entfachen? Wir freuen uns auf vielfältige Ideen und Anregungen. Bitte gebt uns auch Bescheid, wo ihr eure Rezensionen veröffentlichen werdet!
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
> Schaut vorbei auf unserer Homepage: www.styriabooks.at
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